1. 1.
    +1
    Bi ara manshealth Spartan workout vermişti yaklaşık 45 günlük bi program bak dene derim yağ takımı icin fena değil 45 günün sonunda düzgün beslenip cardio ile beraber yaklaşık olarak 6 kilo yağ yakmistim
    Buldum panpa burda var istasyon hareketleri http://www.menshealth.com...tness/spartacus-workout-1
    ···
   tümünü göster