tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

aç kalarak kilo vermeyi düşünüyorum bi bakın hele

  1. 1.
    +7
    Kardeş olmuyo ya gibtimin metabolizması işlemiyo amk. Hem salona para yok. Mahallede de koşamıyom itler peşliyo
    ···
    #159942979 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      Spordan çıkıp yağlı yemek yersen işlemez tabi, beslenmenede dikkat edeceksin, internette yazan yazılarla olacak iş değil bu, oradaki yetkiliden isteyeceksin, anlayan adam yazacak sana neler yiyeceğini açıklayacak nasıl sıralayacağını, öyle kafana göre spora gideyim, yemek yemeyim kilo vereyim diye bir şey yok.

      Ben spora gittiğim dönemde 1,5 haftada 20 kilo vermiştim, yani sen istedikten sonra 20 değil 50 de verirsin, benim kuzenimde kiloluydu, şimdi benden bile zayıf, 50 kilo falan verdi, istikrar önemli.
      ···
      #159948590 şikayet
    2. 2.
      0
      Arkadaş insanity workout diye Bi dalga attı kardeş işte ona sarcam bakalım sadece aç kalarak olmayacak bi şey zaten. Tavsiyen beni yüreklendirdi sağ olasın gibin yere gelmesin
      ···
      #159948679 şikayet
    3. 3.
      +5
      adam haklı ben fitness parasını adama uzatırken 53 kilo verdim
      ···
      #159950307 şikayet
    4. 4.
      0
      ben fitnessa gitmeyi düşünürken 49 kilo verdim
      ···
      #159951716 şikayet
    5. 5.
      0
      Beyler gaza geldim fitmessa gittim 10 kilo aldım az once
      ···
      #159951744 şikayet
      6. diğerleri 3
   tümünü göster