/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 101.
    +1
    Ara öğün koyacaksin kendine yani örneğin kahvaltı yaptın 1 saat sonra ya da içerisinde 1 avuç sarı leblebi sonra öğle yemeği 1 saat içinde ya da sonra 1 elma örnek bu tabi böyle yaparsan daha iyi olur
    ···
   tümünü göster