ulan bu resme bunu yazan örümcek beyinli yobaz malın teki zaten. Bir de çok büyük bilimsel bir olay keşfetmiş gibi gelip burada sanki antitezi olmayacakmış gibi caka satıyorlar ya deli oluyorum. Ulan dıbına koduklarım;

1. Karbonhidrat şekere dönüşür, şeker karbonhidrata dönüşmez. En son şeker glikoza dönüşür ve vücutta yağ olarak depolanır. Ayrıca şekerin kalitesine göre de değişir. Misal glisemik indeksi 60 ve altı olan karb. kaynakları yararlıdır fakat Hurmanın glisemik indeksi 100-106 arasıdır. internette bolca kaynak mevcuttur. Öyle iddiayı ortaya atıp kaçmıyorum. Ve tek hurma bu kadar yüksek şekere sahipse, orucu hurma ile açtığınızı düşündüğünüzde insülin seviyesi tak diye zıplar ve bu da hiç iyi değildir. ileride şeker hastalığı riski mevcuttur.

2. Şeker potasyuma falan dönüşmez amk. Dediğim gibi şeker karaciğerde glikoza dönüşür ve o da yağ olarak depolanır vücutta. Ayrıca potasyum vücutta dönüşen bir element değildir direk yiyeceklerde bulunur. Eğer o yiyecekte potasyum varsa vücuda potasyum olarak geçer öyle şekerden falan dönüşmez.

Lahana, brokoli, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, zeytin, balık, portakal suyu, patates, muz, hurma, incir, avokado, kayısı, badem, fındık ve süt ürünleridir.

potasyum zaten hurmanın kendisinde saf halde var. Bir daha niye dönüşmekle uğraşsın amk ? Ayrıca potasyum yeterli miktarda alındığı takdirde, (insan için 2000-3000 mg.) yararlıdır. Azı da böbrekler için sorundur çoğu da böbrekler için sorundur. E be dıbına kodumun derler insana hadi diyelim potasyuma dönüşmeden(!) yedin 1-3-5 diye e yine zararlı böbreklere amk ?

inanmayın böyle ucuz huur çocukları beyler. Gözleriniz açık olsun elinizin altında internet var araştırın. Şimdi kafasını gibtiğim yobazının biri gelip şu dediklerimin antitezini çıkarsın bakalım. Çıkaramaz çünkü bilimsel olarak ne varsa yazdım ben. Öyle sallama hadisleri kaynak gösterip mal mal cevaplar vermiyorum.