-
1.
0beyler diyete başladım 25 gün gibi bi sürede 5 kilo verdim ama tabi bu kilonun çoğunun ödem atma olayı olarak bilinen su kaybı olduğunu biliyorum. spor yapmak istiyorum evim denize yakın ayrıca evimde koşu bandı var. bi arkadaş HIIT önerdi. sizin önerileriniz var mı HIIT işe yarar mı
karın çevresi ve basenden kilo vermek istiyorum. her türlü önerilere açığım
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin