/i/Spor

  1. 51.
    0
    Kardeşim yağ oranın boy kilo oranın çok iyi durumdasın öyle sabah sunu ye aksam bunu ye diyemem sana ama hiç çı karmaman gereken öğünleri söyleyeyim sana ;
    1 yeşil mercimek
    2 tavuk
    3 yulaf
    4 yağsız lor peyniri
    5 ton balığı ( yağı süzülmüş)
    6 makarna
    7 abartıya kaçmadan ekmek
    ···
   tümünü göster