-
1.
0Ben evde yapıyorum dışarda yapyıorum salona gerek yok panpa şınav=bench pres
-
-
1.
0o bir yere kadar panpa sonradan evine en yakın olan fitness salonuna gitmelisin
-
2.
0benim yaptıgım street workout Fazla kalıplaşmadan define damarlı bir vucut çıkıyor ortaya böyle yapınca fit oluyorsun yani amaç kasa direnc vermek salon şart degil yanlış düşünüyorsun
-
3.
0bence salon şart. evde motivasyonu sağlayamıyorsun. salona gittiğinde biraz ondan biraz bundan çalışayım derken 1 saat geçiyor. evde iki şınav çeksen geçersin yine pc başına gibeyim sporunu dersin. yaşadım oradan biliyorum. herkes aynı olamaz tabi ama benim görüşüm salona gitmek önemli.
-
4.
0alışkanlık lazım ben salona da gittim 1 ay geçmeden bıraktım motive olamıyorum dışarıda doğada parkta falan alıştıgıma ondandır salonda boş dambıl kaldırmak bana göre degil panpa sen kendi tercihin nasıl uygun gorursen
diğerleri 2 -
1.
-
amg sozlugunun hergun bir yeri bozuluyor
-
aç karnına 2 posta 31 çektim
-
23 mayıs 24 bugün de züt koklamadım
-
kaliteli başlık açıyorum şuku gelmiyor
-
amg 5 saatir çalışıyorum
-
öğlen yemeğim 22 05 24
-
10 da isten ciktim saat 11 dolmuştayim
-
evde ışıklı mışıklı uçan varlıkar görüyom
-
norveçte yaşasam ne derdim olurdu acaba amg
-
bir planı uygularken az da olsa
-
vergi verceğime dergi vermişim
-
ekşide herhangi bir asker basligina girin
-
su hayatta istedigim hicbisiyi basaramadim amg
-
mesai bitince 3 bira alırım
-
o değilde seneye tıp okuyanın semte taşınıyoruz
-
inci sozluk yazari olduğumu soylesem askerden
-
tam takır kuru bakır capsli
-
bu adamda geleceğimi
-
şalvar alayım derken duvar almışım
-
çalışmadan nasil yasayabilirimm
-
californiada yaşasam
-
oğlum bu twitterda ki her şey doğru mu amk
-
halısahada sağbek olayım derken
-
şarkıların sözlerini artık kafama göre
-
her ann
-
2015lilerle askere gidiyorum
-
lisede 2 arkadaşım 2 kızla konuşuyordu
-
askere neden gideyim ki
-
sozluk reisi online bugun migrosta ilk gunumdu
-
kemalist femboy şukuladıktan sonra ben
- / 2