tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

fitnesscılar gelin biii

  1. 1.
    +2
    Bulk dönemine girmek aslında çok iyi bir karar değil bence ani yağ oranı değişikliğide vücuda bir miktar zararlı diye düşünüyorum 1.86 yım 85-6 kilo arasında oynuyorum protein tozu yada farklı suplementler kullanmıyorum dikkat bir yemek listesine uyuyorum karın kasları sadece yağ tabakasından görünmüyor yağ oranıda %10 du en son onu da cardioyla parçalayıp bi başlık açıp anlatıcam görselli bi şekilde
    ···
    #166381236 şikayet
   tümünü göster