-
1.
+1Spora zihinsel ve bedensel olarak hazırlanmak çok önemlidir. Spora başlarken kendinize bir hedef koyun örneğin bu ay 5 kilo vereceğim 10 kilo vereceğim diyin. Fitnesscılara göre bu yanlıştır hayat boyu bu sporu devam ettirmek gerekir buraya kadar doğru ancak kendimizi motive etmek için amaç belirleyin amacınızı gerçekleştirdiğinizde sporu sevecek ve devam edeceksiniz.
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin