tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

salona gitmeden nasıl kas yapılır anlatıyorum

  1. 1.
    +20 -1
    Salona gitmeden kas mas yapılmaz kardeşim biz enayi miyiz kıçımızı yırtıyoruz hiç heveslenmeyin gençler az gelişim istiyorsanız salona gidin iyi akşamlar
    ···
    #178984772 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim tekniği araştırmanı tavsiye ederim. evde kendi aletlerimle denedim. Salona gidip salonda vücut yapmayı denedim. Sadece şınav mekik çekip takılıyım aletsiz vücut ağırlığı ile dedim. bütün yöntemleri denedim yani. Boş beleş konuşmuyorum. bak ondan sonra konuş. Salona boşuna para vermeyin diye sizi düşünüyoruz.
      ···
      #178984902 şikayet
    2. 2.
      0
      bilader bu bi nevi crossfit gibi bişey gibim gibim konuşma amk bilmiş gibi
      ···
      #179011755 şikayet
   tümünü göster