/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 1.
    +1
    rich piananın kol progrdıbını denemeni öneririm ama her gece yapma çünkü yüksek tekrar ve dinlenme süresi olmayan bi program bi gün yap 1 gün dinlen ise yaradığını goruceksin hatta sen vidyoyu aramaya uğraşma Bn sana söyliyim 100 tane skull crasher 60 Hammer hiç durmadan hızlı şekilde ve mola vermeden ard arda 3 set yap
    ···
   tümünü göster