-
1.
+11 -1Panpalarima ozel beyin gelistirme teknikleri veriyorum benimkisi ates ediyor bu sayede
1- Akıllı ilaçlar: ”Modafinil” gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.
2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.
3- Müzik: Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ”sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.
4- Biyonik beyin: Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akımı vermenin, beynin gücünü artırdığı belirtiliyor.
5- Zihinsel egzersizler: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptırılan çocukların IQ”su 8 puan yükseldi.
6- Hafıza oyunları: iskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz.
7- Uyku: 21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.
8- Yürüyüş: Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.
9- Hobiler: Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.
10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.
11- Nörolojik tarama: Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayıcılar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanılabilir.
-
kykda çocuk beni tehdit etti
-
hani su memati var ya
-
fahriye evcen ve adriana lima ile
-
sokaklara zehirli köpek mamaları bırakarak
-
daha aşık olmam dedim yine aşık oldum
-
herkes yaşı kendine en yakın kadın ünlüyü yazıyor
-
feyzullah çöpe atma la entrymi
-
benim peder gibi bi ocu allah kimseye vermesin
-
peder imam içkiye karşı
-
iyi bari yarın tatil amk
-
tbork anber içiyorum mikrosta
-
dilan dereyle 1 ay boyunca 4 metreye 4 metrelik
-
aileyi mirası vesaire topyekün reddetmek
-
baycerrah a dikkat ediyor musunuz
-
ananı skm beylerr
-
hay senin yumurta yiyişine kurban
-
ben intihar etmeye çıkıyorum
-
escorta gitmek istemiyorum
-
beyler bana kızz
-
90 kilo 35 gram
-
ciksli meksli işlerle
-
bende lordoz varmış amg
-
markete gidip kırmızı et alacağım
-
düşünmeden yaşayabilseydim
-
bir kız benle bile konuşuyorsa
-
tipe göre insam yargılarım aga
-
yalamak öpmek ve de koklamak istiyorum
-
bundan 100 sene sonra iş diye birşey olmayacak
-
evleniyom dostlar
-
sknize sahip çıkınn
- / 2