1. 1.
    +2
    Selam size her sene 2 senedir body çalışan inci sözlük alişleri bu gün salonda vücut analizine girdim yağ oranım 4.5 çıktı link atacağım zaten sıkıntı surda ki yağ oranı bu kadar az olmasına rağmen karında hala bir birikinti var kasların önünü kapatıyor bildiğiniz bir antrenman programı felan varmı bunun için birde 11.2 den düştü yani biraz sarkma felanda olabilir tam bilmiyorum
    ···
   tümünü göster