Evet beyler düzenli gidecez dedik,öyle yapalım öncelikle:

NoFap(31'i bırakmak):
Beyler inanıyorum ki sizde sıkıldınız artık bu pislikten, http://reddit.com/r/NoFap/ ingilizce bilen panpalar girsin yararlansın ama bilmeyenler için bu başlık altında kendimiz aynı tarz bir şey oluştura biliriz,hem daha samimi olur.

Öncelikle kendi deneyimlediğim bazı faydalarından bahsedeyim:

-Çok daha mutluyum.
Heyecan,korku,mutluluk,üzüntü.. Her duyguyu daha iyi hissediyor,ifade ediyorum.
-işler ne kadar zorlaşırsa zorlaşsın hayata umutla bakıyorum.
-Özsevgim arttı.
-ciksten Daha çok Zevk alıyorum.
-Çekingenliğim tamamen yok oldu,eskisinden çok daha rahatım.
-Daha kararlıyım,daha yaratıcıyım.
-Cildim daha parlak,daha güzel.
-Sesim daha erkekçe.
-Sakallarım her zamankinden gür ve sert.
-Hafızam daha kuvvetli.
-Kafam daha açık.
-Daha canlı rüyalar/rüyaları hatırlamak.
-Müzikten zevk alıyorum.
-inanılmaz bir özgüven artışı yaşandı.
-Abazalık yok oldu,ciks hakkında neredeyse hiç düşünmüyorum diye bilirim,kadınları ciks objesi yerine insan olarak görüyorum.
-Uykuya daha kolay dalıp,daha rahat kalkıyorum ayrıca daha az uyku bile eskisinden daha çok yetiyor.
-Eskiden en saçma şeyleri bile kafama takardım,artık umrumda değil.
-Olaylara duygusal değil daha analitik bakıyorum.

Devam edicem beyler,orucumuzu açalım.