/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +2 -3
    beyler 80 kiloyum boy 1.80 hafif yağlıyım spora başlayacam iradem sağlamdır aslında şeker tuz ekmek bir anda keserim ama içkiyi kesemiyorum haftada 2-3 gün abartmadan içsem ve sağlam bassam kas yapar mıyım

    edit: bunları tamamen yediklerime ve içtiklerime yüzde yüz dikkat ederek yazıyorum yani sadece arada içki

    edit2: karın kası beyler
    ···
   tümünü göster