beyler fotoğraftaki benim

boy:190 falan
kilo:en az 130 falan vardır

arada bazen annem temizlik yaparken koltukları falan itiyorum altını silmek için damacanayı kaldırıyorum yemek masasını falan itiyorum bazen dambıl kaldırıyorum 15 günde bu hale soktum vücudu

sorular varsa her türlü yardımcı olabilirim .. kesinlikle protein tozu vhey steroid yoktur tamamen doğal makarna çiğ yumurta çiğ tavuk ile çalışıyorum...