/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 1.
    -1
    beyler kilo vermek istiyorum 4 gundür diyetteyim

    sabah yemeginde
    sekersiz cay
    2 haslanmis yumurta peynir
    domates

    ertesi gun 2 haslanmis yumurta salatalik zeytin

    aksam yemegi sadece corba salata

    ekmek yemiyorum tuz atmiyorum seker kullanmiyorum

    1.5 litre su yarim litre sut iciyorum

    kilo verirmiyim
    ···
   tümünü göster