tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

kolay kilo alma

  1. 1.
    0
    internetten almak istediğin haftalık kiloyu hesapla ordan sana günlük ihtiyacın olan kalori miktarını söyleyecek. Ona göre kendine yemek programı yap. Ben yeni başladım 1 haftada 2 kilo aldım bakalım devam edicem

    Not: Kuruyemişler, sosis,ekmek, makarna bunlar kilo aldıran yiyecekler ama en kralı bimde 1.75e satılan kekspır kek amk harika birşey bir tanesi 900 kalori civarı 1 öğün yerine geçiyor
    ···
    #200679919 şikayet
    1. 1.
      0
      Link atsana panpa
      ···
      #200680226 şikayet
    2. 2.
      +1
      900 kalori ne oha amk
      ···
      #200683037 şikayet
    3. 3.
      0
      Olum onlar sağlıksız dirty bulk yapiyon haberin ola
      ···
      #200684806 şikayet
    4. 4.
      0
      sosis kek gibi şeyler yiyerek kilo alacağına bir köşeye geçip hiçbir şey yemeden ölmeyi bekle daha iyi.
      ···
      #200685094 şikayet
      5. diğerleri 2
   tümünü göster