/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1 -1
    Sakın çekme ağrının geçmesini bekle kendini zorlamanın anlamı yok. Sayını arttırmak istiyosan sonsuza kadar çekmenin anlamı yok. i ternetten antrenman programları araştır
    ···
    1. 1.
      0
      4-5 gündür hiç çekemiyorum zaten yatınca mekik ile kalkamıyorum
      ···
   tümünü göster