Nofapla ilgli seyler okmuştjm bir sene önce falan çok şey bilmiyorum ama kesinlikle birakirsan yararı olur. Her gün 4-5 posta ne amk 1 ayda o kadarı gecmemen lazım erken boşalma falan olur. Dopamin falan mutsuz yapıyordu hayattan zevk alamıyordun diye Hatirliyorum eğer öyle bi durum varsa 31dendir bi doktora falan görün bağımlısı olmussun. Hayatında ne gibi sorunlar var peki yazar mısın mrk ettim. Nofapla ilgili yazı video falan var bir sürü onlara da bi göz at hatta incide de vardı bi tane hayatınızi kokunden degistirecek olan sey diye yaz googleye