-
1.
+22 -16tam tdıbına 210 gün yani 7 ay hiç 31 çekmedim. neler yaşadığımı nofap yapmak isteyen panpalarım için anlatıyorum.
ilk başlarda bu işe başladığımda acayip çok beklentilerim vardı hayatımda çok köklü değişiklikler bekliyordum. bu yüzden nofap'a başladım. ilk seferde 210 gün yapamadım tabi ki bünyem el vermedi çünkü. ilk başlarda 1 2 haftada 1 çekiyordum sonra ayda 1e düşürdüm. ardından bir daha çekmeyeceğim dedim ve bıraktım.
bildiğiniz üzere testosteron seviyesi 31den sonra minimuma iner. testosteron erkeksi davranmanızı sağlayan hormondur ve bu hormon minimuma inerse korkaklaşmaya, kedi yavrusu gibi davranmaya başlarsınız. libidoyu yükseltebilir, bir kıza maximum testosteron seviyesinde yaklaşırsanız bunu fark edebilirsiniz. 1 haftada vücuttaki testosteron yenilenir.
işte en başlarda bende testosteron için yapıyordum yani 1hafta bekliyordum sonra 2 3 hafta geçiyodu 1 posta atıyordum. en sonunda, hiç bir gibe odaklanamıdığımı, hiçbir şeyin ilgimi çekmediğini, insanlarla konuşamadığımı fark ettiğim için asıl olayın dopaminle alakalı olduğunu anladım.
-
patron 200 lira verdi gittim iki tost yaptırdim
-
hani su memati var ya
-
fahriye evcen ve adriana lima ile
-
kykda çocuk beni tehdit etti
-
dilan dereyi izmir sıcağında 45 dk yürütüp
-
daha aşık olmam dedim yine aşık oldum
-
herkes yaşı kendine en yakın kadın ünlüyü yazıyor
-
feyzullah çöpe atma la entrymi
-
benim peder gibi bi ocu allah kimseye vermesin
-
tbork anber içiyorum mikrosta
-
iyi bari yarın tatil amk
-
dilan dereyle 1 ay boyunca 4 metreye 4 metrelik
-
peder imam içkiye karşı
-
aileyi mirası vesaire topyekün reddetmek
-
baycerrah a dikkat ediyor musunuz
-
ananı skm beylerr
-
beyler bana kızz
-
durduk yere kafamda survivor
-
bir kız benle bile konuşuyorsa
-
hay senin yumurta yiyişine kurban
-
ben intihar etmeye çıkıyorum
-
yalamak öpmek ve de koklamak istiyorum
-
90 kilo 35 gram
-
aksam olsa da 2 duble
-
sonun düşüncesi ile yaşamak 2
-
bende lordoz varmış amg
-
annemin bile pişmanlığıyım
-
katliam yapmayı düşünüyorum çok ciddiyim y
-
düşünmeden yaşayabilseydim
-
tipe göre insam yargılarım aga
- / 2