-
26.
0@36 farmakolojide hoca olabilir protein tozları hakkında yeterli bilgi sahibi değilmiş demek.
vg yapan bir insan ile normal standartlarda yaşayan bır ınsanın proteın ıhtıyacları bir degildir. normal ınsan kg basına yaklasık 1 gr ıhtıyac duyarken vg yapan bır ınsan 1.5 ile 2.5 gr arası (profesyonellıgıne göre )ihtıyac duyar.
kasların proteıne en çok ihtıyac duydugu zaman antremandan hemen sonrakı kasların yıpranmıs oldugu andır. bunuda whey harıcı hıc bır madde sağlayamaz.et olsun sut olsun sındırılmesı ve vucuta alınması yaklasık 1.5 saat almaktadır.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 06 2024
-
inci sözlüğün bitme sebebi tutma nedeniyle aynı
-
beyler bayanlar artıkk
-
ne türk ne kürt ermeni oğlu ermeniyim
-
bi insan nası 1453 ü bilmez
-
beyler p0rn0 film bağımlısıyım
-
kalbime sancı girdi
-
beyler ermenilik yapmak istiyorum
-
benim hiç yaşıtım sexsi akrabam yok
-
şıpır şıpır terlemeye başladım yaz gelmiş
-
lgsye girmedim
-
kürt şansı
-
bu hafta 5 defa mangal yaptım
-
türk gençlerinin hepsi animelere kpoplara özense
-
zuhahahkaeoprgpkaoergkpoaer
-
imci ne zaman kapanachaq
-
duş almanın ve saç yıkamanın
-
hadis işi çok sakat
-
beyler moralim çok bozuk lgs kötü geçti
-
ermeniyim ve ataturk u sevmiyorum
-
atatürk de 174tü
- / 1