tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

beyler delirecek gibi hissettiniz mi

  1. 1.
    +8
    namaz, ketojenik diyet, oruç, soğuk duş, spor, tanıdık birileriyle reelde takılmak, Kuran dinlemek falan hepsi iyi geliyor.

    Kurslar, düzgün kitaplar, youtube içerikleri falan da.

    edit: dua, pozitif düşünme, varsayım, şükür bilinci vs de çok faydalı
    ···
    #213199602 şikayet
    1. 1.
      0
      Kalıcı çözümü var mı kronikleşti benimki çünkü
      ···
      #213199605 şikayet
      1. 1.
        0
        bipolarsındır belki.
        zamanla döngülerin sıklığı artıyor.
        ···
        #213199630 şikayet
      2. 2.
        +1
        ketojenik takıl rahatlarsın. Hayatında şükrü artır, şükür nimeti artırır. Mutsuz insanlarla fazla zaman geçirme.
        ···
        #213199643 şikayet
    3. 2.
      +3
      Ketojenik diyetin iyileştiremeyeceği yalnızca kancıklık ve ölümdür, kanseri bile yener
      ···
      #213199627 şikayet
  3. 2.
    +2 -1
    Yürümek+ yürürken müzik dinlemek. Gerçekten intihar seviyesine varmıştım 5km yürüdüm Bi nebze de olsa azaldı
    ···
    #213199576 şikayet
  4. 3.
    +1
    Soğuk suyla duş alırım.
    ···
    #213200862 şikayet
  5. 4.
    +1
    Sevdiğin bir insan varsa-anne veya eş tercihtir- git evin içinde onu seyret. Konuşmana gerek yok , sadece onun yaşadığını nefes aldığını , hareket ettiğini gözlemle. Bir sıkıntın stresin borcun vs varsa ve ondan dolayı delirecek gibi hissediyorsan zamanın hepsini geçersiz hale getireceğini bil ve bunu kendi kendine içinden söyle.

    Ha bir de aynaya bakma bu dönemde
    ···
    #213200026 şikayet
  6. 5.
    +1
    Hergün delirecek gibiyim amk online oyun oynayıp millete küfür ediom biraz raadlatıyo
    ···
    #213199911 şikayet
  7. 6.
    +1
    Alkol icip uyumak
    ···
    #213199626 şikayet
  8. 7.
    +1
    nefesi düzenlemek ve su.
    kafanı suya daldırıp içinde bağırmak çok rahatlatıcı.
    ···
    #213199607 şikayet
  9. 8.
    +1
    Ben dışarı sahile atıyorum kendimi, bir de yanıma arki bulabilirsem, oh mis
    ···
    #213199585 şikayet
  10. 9.
    +1
    Saçımı 40 cm den 3 cmye indirdim. iki gün kurtardı
    ···
    #213199580 şikayet
    1. 1.
      0
      Peki başkasının varlığının seninkinden daha kesin daha ideal olduğu şüphesine düşmek ve kendini ekgib hatta yokmuş gibi hissetmek bunun saçma olduğunu düşünsen de hayal ettiğinde öyle hissetmek ve bu yüzden göğsünde baskı kafanda düşünce karmaşası ve delirecek gibi hissettiysem napacam
      ···
      #213199586 şikayet
      1. 1.
        +2
        Bence kendini dışarıya at, evde kendi başına durdukça kafayı yersin, tek başına kalmamaya çalış bence
        ···
        #213199593 şikayet
      2. 2.
        0
        Zaten öldük. Yaptıklarımızın bir önemi yok. Sonra veya öncede yaşamıyoruz. Sadece şimdi de yaşıyoruz. Şu anda öleceksin sonra değil, yani zaten ölüsün. Varlıkların önemi yok çünkü algın da anlık. Etkileniyorsan neyse o olduğundandır. Daha büyük bir şeye yormanın anlamı yok.
        ···
        #213199625 şikayet
  12. 10.
    0
    Red dead redemption da 1 2 saat sadece at sür daha iyi bir terapi yok özellikle haritanın üst kısımlarına doğru git oraları genellikle yağışlı yağmur sesi huzur veriyor
    ···
    #213200852 şikayet
    1. 1.
      0
      hızlı seyahat kullan hem daha çok rahatlatır hem de zamandan kazanırsın.
      ···
      #213201541 şikayet
  14. 11.
    0
    zütünü parmakla
    ···
    #213200859 şikayet
  15. 12.
    0
    Böyle durumlarda yaptığınız iyi gelen bir şeyler var mı
    ···
    #213199571 şikayet