1. 1.
    +1
    nedir beyler. bence kendi yaptığım spor güreştir. biz de her şey çok önemlidir. futbolcu basak kasını geliştiriyorsa. tekvandocu esnek olmaya çalışıyosa. jimnastikçi iyi takla atmaya çalışıyorsa biz hepsini yapıyoruz. bacak kası kol kası göğüs karın bel sırt bütün kaslarımız çalışır. ciğerlerimizinde açık olması lazm. tabi kondisyonda önemli.

    belki bilen arkadaşlar vardır güreşçiler korkmaz kimseden. takscu falan dinlemeyiz tutar atarız yere.
    ···