-
51.
0Ben kendim için vücut yapıyorum ama otomatikman kızlarıda etkiliyo
-
52.
-1Aramızdaki fark bu sen kızları kaslarınla tavlamaya çalışırsın bense aklımla. Dış görünüşe önem veren kızla işim olmaz zaten-ki çok da kilolu değilim tipimde iyidir-
-
-
1.
0Kardeşim sendeki akıl gibe sürülmez madem zekiyim diyorsun sporada git hem zekan olur hem vucüdun
-
1.
-
53.
0Bilginiz olsun diye söylüyom, profesyonel vücüt geliştirici olmadığınız için 15/ 20 dakika koşu
sonrasında şınav, barfiks yada dips yaparak üzerinede mekikle gayet güzel fit vücüdünz olur. tabi patesti şekerdi kolayıda kesmek kaydşule -
54.
0panpa spor aynı zamanda zihnede faydalı sadece kas değil olay he sen huur istiyom am istiyom ammm diyosan senin için zihne faydasından çok kas yapması daha makbul tabi
-
55.
0gibtir lan gavat
-
56.
0Yolla reyiz
-
57.
0Kardeşim ben bu yıl derslerimden geri kaldım bu yüzden spor salonuna para vermek istemedim koşudur şınavdır mekiktir kendime göre yaptım ama düzgün bir program hazırlayamadığım için sadece göbeğim gitti yardımcı olursan beni çok mutlu edersin attım şukunu müsait bi yerde yakalarsın
-
-
1.
0Panpa bana sormamışsın ama başlıktaki gibi bende evde çalışıyorum googleye evde sadece iki adet dumbell ile çalışma programı yaz body foruma gir ordaki hareketleri uygula 3 aydır 10 kg dambıllarla o hareketleri yapıyorum sol kol 39 sağ kol 40
-
1.
-
58.
0Adam haklı bende evde çalışıyorum
-
59.
0Rezzerved
-
60.
0Okumayin beyler fitness oldum
-
61.
0yolla panpa
-
62.
0Panpacımmmmm
-
63.
0pampa ben de 4 gun once basladim ama ben salona gidiyorum boy 170 kilo 75 amk dun kol omuz gogus bacak çalıştım bugun resmen gibiliyorum bugun gitmicem
-
64.
0Panpa bende spor yapiom fit bi vucudum var ama seninde programina bakmak isterkm
-
65.
0Panpa %70 i beslenme %15 spor %15 dinlenme diye biliyorum ben
-
66.
0Rez banada at kanka
-
67.
0Ortamlarda sağlık için dersin amk kim bilcek
-
68.
0Rez hadi okurum
-
69.
0Kanka 30 şınav çekebiliyom yollar mısın bişeyler
-
70.
0Adam haklı beyler
-
izmir kadar abartılan
-
türk alternatif zikim zokum gruplar
-
incide neden kızlarla ciks yapamıyorsun
-
bir erkek yıllarca kimseyle konuşmadan
-
instada bazı balkan göçmeni kişilerin profilinde
-
boyun 175ten küçükse üzülme
-
akepe sayesinde dağa çıkışlar azaldı
-
ru diye bir dizi var 18 yaşındaki erkek 40 yaş
-
bu haftada beş gün günde 9 saat çalışma
-
kız dediğin zayıf ve bembeyaz olmalı
-
flörtle taciz arasındaki farkı bilelim
-
şu ülkeyi kürtlerden temizlesek
-
cart curt zort amk
-
herkes herkesten vakti geldiginde
-
iş yerinizdeki bir karıyla sevgili olmayın
-
sünnetli erkekler ekgib erkektir
-
biz onları korumak için zorla askerlik yapıyoz
-
dünyanın en iyi dizi bölümü mahsun j sigaralı
- / 1