tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

kas çalışmayı o kadar seviyorum ki

  1. 1.
    +74 -17
    Uyurken bile bench press basıyorum, 30 + 30 kg ile 15 tekrarlık set çıkarabilirim. Bench Press'im berbattır. Eddie Hall 100 + 100 kg ile 7 tekrar Incline Press bastı ve bu konularda benim 3 katım güçlü. Eddie Hall'ın dünyanın en güçlü adamı seçilmişliği vardır. Bacaklarım sakatlandığından beri iyi bir deadlift sezonuna girememiş olsam da bu alanda onun yarısı kadar güçlü olmuştum neredeyse. Şimdilerde bacaklarım o kadar güçlü değil. Şu anda cheat curl hareketinde rekoru yakalamaya daha yakınım. Yani en azından arada 2 kat fark yok. Rekor 170 kg, ben 100 kg yapıyorum denebilir. Her şey curl için.
    ···
    #204310233 şikayet
  1. 2.
    +43
    KAYRA KALK iŞ BUL BOŞ OÇ
    ···
    #204310237 şikayet
    1. 1.
      +6 -5
      Orrospu evladısın .
      ···
      #204310761 şikayet
  3. 3.
    +3
    bench press değil o tospiş
    ···
    #204310248 şikayet
    1. 1.
      0
      Dambıl Press işte, her neyse.
      ···
      #204310255 şikayet
  5. 4.
    +25 -1


    bu kollar kendi kendine şişmediler senin azmine kurban reyis




    ···
    #204310273 şikayet
  6. 5.
    +4
    kayra var üstelik başlığı kendi açmış kesin trende girer şuraya park ediyorum.
    ···
    #204310363 şikayet
  7. 6.
    0
    kollar kaç cm pnp
    ···
    #204310507 şikayet
  8. 7.
    0
    solak mıydın lan sen
    ···
    #204310551 şikayet
  9. 8.
    +12
    dambıl bi an elinden kayıp kafana düşüp beyin kanamasından ölümüne sebep olsa nasıl olurdu acaba
    ···
    #204310597 şikayet
    1. 1.
      +4
      kayraya yazık olurdu
      ···
      #204310706 şikayet
    2. 2.
      +3
      Annesi bu yavsaga yemek yapmaktan tuvalet bu yavssgin takunu tasimaktan kurtulurdu
      ···
      #204312977 şikayet
  11. 9.
    +3
    tombul kayra
    ···
    #204310625 şikayet
  12. 10.
    +4
    senin gibi sporcunun aq
    ···
    #204310669 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      kayra mı sporcu X:D:xD
      ···
      #204310740 şikayet
  14. 11.
    +13
    sık bakiyimm.. helaaal...
    ···
    #204310715 şikayet
  15. 12.
    +2 -1
    Bu masıl spor akl
    ···
    #204310720 şikayet
    1. 1.
      +5 -1
      türkçe öğretmenini ters pozisyonda dümdüz gibiyim amk
      ···
      #204310736 şikayet
    2. 2.
      +8 -1
      Ya orosbu cocu tel kırık amk cocuu bende ananı ters düz gibeyim
      ···
      #204310814 şikayet
  17. 13.
    +8
    yürüyen özgüven amk
    ···
    #204310747 şikayet
  18. 14.
    +4
    Kayra para ezek beraber lan.
    Mal mal yerlerde takılma. Ben paranı yerim rahat ol
    ···
    #204310762 şikayet
  19. 15.
    0
    karın kaslarından kola bakamadım vay aq
    ···
    #204310900 şikayet
  20. 16.
    +6
    bir adet huur evladı bulundu
    ···
    #204310911 şikayet
  21. 17.
    +2
    Spor yapma yoksa kolların kas olur.Biz seni yağ tulumu olarak seviyoruz.
    ···
    #204310918 şikayet
  22. 18.
    0
    bu bozkır eşşeği kim acaba hahahaha
    ···
    #204312594 şikayet
  23. 19.
    +2
    ben sporcunun zeki çevik ve yağlı olanını severim
    -Namık
    ···
    #204312953 şikayet
  24. 20.
    0
    ya dıbına kodum bayır domuzu yine mi yırtık dondan fırlama yarak gibi sözlükte ortaya çıktın sen silik yiyene kadar girmem amk tam bütün oçlar temizlendi sözlük güzelleşti diyordum seni gördüm tadım kaçtı
    ···
    #204313478 şikayet