-
1.
+50 -69arkadaş bi insan neden fitness yapar ?
sporcudur, formda kalmak için yapar
spor eğitmenidir gösterişli gözükmek ve dış görünümüyle "aa bu adam işini biliyo" dedirtip para kazanmak için yapar
mankendir, podyumda daha iyi işler yapabilmek için yapar.
gerçekten fotomodeldir (şimdiki canon makina alıp foto çekinenler gibi değil) işinin gereği olarak yapar
oyuncudur,en tabbi hakkı olarak yapar ki daha iyi roller gelsib daha çok para kırsın diye.
Bir supplement firması ona sponsordur para kazanmak için yapar.
mr. olimpia ya falan katılacaktır,bir amaç için yapar.
ama amk bizim ülkemizde zengininden kekosuna, tipsizinden yakışıklısına, uzunundan kısasına, cılızından kilolusuna, çocuğundan yaşlısına herkes fittnes yapıyo.
Hayır, adam 1,70 boyla fittnes yapıyo basıyo supplementi üçgen peynir gibi kasıntı kasıntı geziyo. sanıyo ki bütün kızlar ona bakıyo. Yanlış amk zütüyle gülüyo kızlar ona.
Fittnes sporunun da yakıştığı insanlar var. Boyun yeterince uygundur, fiziğin buna elverişlidir yaparsın eyvallah.Ama önüne gelen profesyonel bodybuilding sporcusu olmuş amk.
Hiçkimse benim karşıma geçip de,vay efendim ben sağlık için yapıyorum demesin çarparım ağzına. Sağlık için supplement kullanılmaz, baklava çıkarmaya uğraşılmaz, günde 15 yumurta yenmez amk.Çıkarsın dışarı, temiz havada 30 dk yürüyüş koşu yaparsın, yetmiyo diyosan biraz da ip mip atlar şınav falan çekersin, biraz da yediklerine dikkat edersin obez olmamak için al sana sağlıklı yaşam
sağlıklı olmak için havasız, leş gibi adamların terli vücutlarıyla yatıp kalktığı, leş gibi kokan, heryerin bakteri içinde olduğu kapalı bi mekanda spor yapılmaz amk.
karıya kıza hava atmak için spor salonlarına, supplemente,öküz gibi yemeğe para yatıran insanlara şaşıp kalıyorum. Para bol geliyo herhalde ki böyle sokağa atıyosunuz özentilikten.
Hayır işin kötü tarafı, zütünü de yırtsan, istersen mr. olmpia ol,bakmayan kadın gene bakmaz ama istersen gram vücudun olmasın, cılız ya da öküz gibi göbekli olan bakan kadın yine bakar.
diyeceksiniz ki lan muallak,sen yapmadın sanki fittnes, evet ben yaptım ama benim bi amacım vardı. Podyuma çıkıyodum amk. Fiziğim de bu olaya çok elverişliydi. Benim yapmamam hata olurdu.O işleri bırakınca fittnesı da bıraktım, sadece yediklerime dikkat ediyorum o kadar. Zamanında supplemente de abanmadığım, adam gibi beslendiğim için siz gerizekalılar gibi bırakınca zütüm göbeğim sarkmadı gayet fit ve diri bir şekildeyim şuan.
spor salonları sizi yoluyo farkında değilsiniz.O protein tozu satan firmalar sizi yoluyo, trainerler yoluyo ama farkında değilsiniz.O kadar saplantı haline geirmenize gerek yok.Çalışmıyosanız babanızın, çalışıyosanız sizin cebinize yazık.Her ay en az 200-300 lira harcıyosunuz:O da en az.
Amaçsızca, sadece karı kıza hava olsun diye,iki üç fotoğraf çekip instagrama koymak için aylarca belki yıllarca mal gibi spor salonundan çıkmayan aptal nesle acıyorum gerçekten
EDiT: çugu verenler canınız saolsun ama malesef gerçekler bunlar. Zorunuza gitmesin ve lütfen yorum yazarken küfür etmeyin de gelişen vücudunuzla birlikte beyninizin negatif yönde geliştiğini kanıtlamayın. insan gibi konuşuyoruz şurda
-
2.
+24 -1Sanane yarram
edit:@9 haklısın pnp spora gitmeye karar verdim haftasonu yazılırım -
-
1.
0zoruna mı gitti at yarraa
-
-
1.
-1kanka bide gidip mal gibi hamal gibi ağırlık kaldırıyolar, bildiğin kendine eziyet aq lan şukunu verdim
-
1.
-
2.
+3 -1Lan amcik ben fitnessa gitmiyorum milletten sanane amk isteyen yapar isteyen yapmaz
-
-
1.
-2lan tay çükü, birincisi,gitmiyosan sen niye üstüne alınıyon ? fitnesscı erkeklerden mi hoşlanıyon ?
ikincisi de amcık ağızlı, senin gibi liselilerin heryeri basıp herşeyin takunu çıkarması yüzünden hiçbirşeyin kıymeti kalmıyo
üçüncüsü de senin gibi yarak kürek konuşup iki gün sonra "obo koç yomorto yoyon" diye ortalıkta dolaşanların önünü kesmeye çalışıyom
-
1.
-
3.
+5 -1Ulan amini gibtigim sanami kaldi milletin ne icin spora gidecegi kari kiza hava atmaya gidiyolar demissin sanami hava atcaklar amina koyim
-
-
1.
-2anladığım kadarıyla sana atıyolar ve senin de baya hoşuna gidiyo. Neyse sen kaslı erkek seviyosun galiba ben seni bölmeyim gay kardeşim
-
2.
+4 -1Sen anlama amk gay felan da degılım senın anlayısını gibim
-
3.
0he he inandım hee :D
diğerleri 1 -
1.
-
4.
+1gibtir git
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+2 -1ben sağlık için yapıyorum
-
-
1.
-1ağzını webcam e yaklaştır çarpıyorum bi tane ağzına şimdi. gibtirgit amk sağlık için yapıyomuş
-
1.
-
4.
+1 -1Aynı fikirdeyim, ideal kiloda ol yeter.
-
-
1.
0kesinlikle panpa. ideal vücut kitle endeksini koru, giydiğin kıyafet güzel otursun yeter.en fazlası bu olmalı
-
2.
+1Bunların çoğu -hemde bayağı büyük bir çoğunluğu- kızları etkilemek için yapıyor. Ulan olm, sen plajda mı yaşıyosun? Kasını sıkmadan, özellikle göstermeden ideal kiloda olan bir adamla hemen hemen aynı görünürsün zaten. Burak Özçivit, Kıvanç Tatlıtuğ, Kenan imirzalığolu gibi adamlar kaslarından dolayı mı seviliyor yoksa yakışıklı oldukları için mi? Bunu idrak edemiyorlar.
-
-
1.
0aynen panpa yüzde yüz haklısın. Hatta yabancı oyunculardan bile birçoğu o kadar yapmıyo amk, sadece savaş filmlerinde falan oynayanlar yapıyo o da çok doğal zaten. Geneli,takım elbise giyince üstüne oturacak kadar yapıyo yetiyo amk.
bkz. barney stinson
-
1.
-
1.
-
5.
+1Tmm knk
-
-
1.
-1peki madem
-
1.
-
6.
+4Eyw kardesim kaslarım eridi
-
-
1.
+1yine de fazla şeetme sen.
-
1.
-
7.
+1ülkemde fitnisci istemiyorum bro
-
-
1.
+3bıktım amk spor salonu görmekten ve "abi sen sabahları kaç yumurta yiyon " diye soran kişilerden
-
2.
+1Ben soğudum o yüzden bıraktım panpa fitnessi ha şu an aktif futbol oynadığım için fitim yinede ama salon sıktı artık
-
-
1.
+1 -1ben de öyleyim panpa. çoluk çocuk doluşunca bi özelliği kalmadı mekanların artık sen de haklısın.Ben bundan sonra yapmam herhalde o işin ekmeğini yemediğim sürece. Yaparsam da evime kendi aletlerimi alır temiz temiz kullanır sabahları da parkta koşarım olur biter.
-
1.
-
1.
-
8.
+14 -4Sanane lan huur evladı. Saydığın gerekçelerin hiç birinde haklı değilsin. Fakirim ve spor salonuna gidiyorum giderimde amk.
-
-
1.
-3çünkü aptalsın. Aptal olmasan o sporun ne kadar paran varsa o kadar iyi olacağını anlayamayacak kadar aptalsın hemde anasını samanlıkta bastığımın çocuğu.
Sana daşak kadar beyninle mutluluklar diliyorum -
-
1.
+6 -1Senin zürriyetini namusunu gibiyim ben normalde yakışıklıyım fitnessa gittikten sonra dahada yakışıklı oldum sen be anlarsın bundan amk suratsız muallaksi
-
1.
-
2.
-1amk cibiliyetsizine bak hele spor yapınca yüzündeki sivilceler azalmışsa ona diyosundur daha yakışıklı oldum diye amk liselisi.Ben senin o sokakta görüp de ağzının suyu aka aka bakıp özendiğin adamlardanım şimdi daha fazla konuşup da küçük düşürme kendini amk neslini gibtiğimin salağı.
ekmeğin arasına peynir alıp koyacak parası yok gelmiş burda "omo bon fotnoss yoptom yokoşoklo oldom" diyo amk fasfakiri -
-
1.
+2 -1Sülalendeki tüm amı olanların amk paranı al zütüne sok ergenlik dönemide dahil suratımda bir sivilce çıkmadı ha belki boy olarak benden uzundursum bişey demem ama benim tipimin önünde senin tipin diz çöker dıbına kodumun kahpesi anladınmı gelmişini geçmişini gibtiğim
-
1.
-
3.
-3yaa amk küfür etmeyi marifet sanan kafasının içinde beyin yerine bir avuş sperm olan am düşkünü olduğu için yakın akrabalarına sarkan kenidini beğenmiş narsist herifi, benim zütüm senin gibi kalkık olmadığından ben şöyle güzelim böyle yakışıklıyım demiycem herkesin tipi güzelliği kenidnedir ama senin gibi yarak suratlı aptallara ayna yasaklanmalı amk yoksa kendilerini güzle sanıyolar senin gibi.
Şimdi o olmayan özelliklerinle uydurduğun egonu da al ananın dıbına sok ve buradan uzaklaş daha fazla küçük düşmeden -
-
1.
+2 -1Lafı dolandırmakta üstüne yok huurnun sıçtığı gibtirgit bidaha yazma
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
9.
+7 -1Ya kes dıbına kodumun bay dambılı seni ya :d boş barla bench press yapamicak kürdan gelmiş burda laf atıyo millete. Git ekmek ye ekmek
-
-
1.
-1lan yarak senin o sporu görmüşlüğün kadar benim senin gibileri eğitmişliğim var. zamanında benim kaldırdığım kiloyu görsen şaşkınlıktan çükün düşerdi gelmiş burda atıp tutuyon amk. Sonra da bana gelip soruyonuz "obo son no kollonoyon koç yomorto yoyon sobohloro" diye amk :D
-
2.
-1gibtir lan sokuk kıskanç muallaknin tekisin sadece 13 yaşında 15 kilo seni
-
-
1.
0ajdahjkdakdj :D 13 yaşında mı ? 15 kilo mu ? kıskanç mı ?
yaa amk amcan yaşında 90 kilo dev gibi adama bunları dediğin için sana cevap dahi vermeyecem artık
-
1.
-
1.
-
10.
+1035 yıllık vücut yapan adam hatta ve hatta mr.olimpia olan adamlarda olmayan bir ego sezdim sende. Haklı olduğun konular var. Manken olmuşsun, 4 sene uğraşıp eğitmen(!) olmuşsun ama adam olamamış gibisin. Şampiyonlarla çalıştım ama yok yani. Bırak millet takılsın seni mi gerdi onların derdi.
-
-
1.
0kimsenin derdinin beni gerdiği yok. Ortada rahatsız edecek derecede büyük bi konu var..ben ondan bahsediyorum.
isterse 60 yaşına kadar fitness yapsın gibimde dğil ama tıpkı caddede şahin marka arabasıyla 0 çizen kekoların bütün kızların kendilerine baktığını düşünmesi gibi 2-3 ay spor yapan bebelerin de ortalıkta taylor lautner gibi dolaşması ciddi anlamda rahatsızlık verici.Bu işe gönül verirsin anlarım, işin onunla alakalıdır anlarım.Ama tutup da iki kıza hava atacam diye bu sporun böyle demode edilmesi benim sinirlerimi bozuyo.
Gidiyosun spor salonunda daha 15-16 yaşındaki çocuklar bench pressle imtihan veriyolar. Kardeşim sizin yaşınız ve fiziğiniz buna uygun değil anlayın artık.Bi önce kemikleriniz gelişsin, vücudunuz kilonuz otursun, sonrasında adam gibi hobinizi yapın ama ortalığı kalabalık etmenin tak etmenin ne anlamı var ?
sebebi sırf iki üç kız baksın, instagrama çıplak foto koyabilelim diye
benimki egodan değil kardeşim sadece en yakın örnek kendim olduğum için öyle söyledim. Yoksa benim gerçek hayatta mankenlik yaptığımı bilen çok az sayıda insan var. kimseye bunla hava atmadım ya da "bakın bende mükemmel vücut var" diye insanlara büyüklenmedim -
2.
+1Yukarıda kaç basıyorum görsen şaşırırsın diye bir yazı yazmışsın ondan ego muhabbetine girdim. Mr.olimpia dediğimiz adamlar erken yaşta başlıyor bu olaya. Dersin ki Türkiye'den çıkar mı onu bilemem. Bu yarışma dalgalarına da paran yoksa bulaşma derler sponsor bulmak sıkıntı çünkü. Ben şahsen 16 yaşımda başladım baktım boy uzamıyor inanılmaz hevesliydim baya disiplinliydim, bodrum katı dediğimiz spor salonunda öğrendim fakat hocam fazla iyidi. Erkekleri gibtiret bayan sporcuları bile yarışmalara hazırlardı. Üniversite sınavları falandı filandı derken yalan oldum. Zaten futbol hayatımı da lise sınavı gibmişti neyse. Boy 170cm küsür ama sonradan orangutan gibi görünüyorlar kavradım onu ama yapana da saygı duyarım. Şov yapanı sevmem. Dar giyinip otobüstekilere mi hava atıcam hıadıbına. Supplement 1 ay kullandım amino, whey bide kanser hastası biri vefat etmişti onun içecekleri vardı yemek diye onu içiyordu vücut daha diri ama bırakınca iyi salmıştı. isim vermeyeceğim ama lüks gibi gözüken salonların şov olduğunu biliyorum. Ordaki eğitmenlere hoca demeleri de ayrı bir komiğime giderdi. Bilinçsiz çok insan var haklısın bu konularda. Yazı uzun oldu affola.
-
-
1.
+1yaa o kaç basıyorum olayı daşak muhabbeti kanka bebe taşak geçmiş ben de taşağa taşakla karşılık verdim :D
işte ben de ondan bahsediyorum, daha kemikler gelişmemişken yüzme, futbol,basketbol vs. gibi sporlar varken gidip fitness yapmak çok kötü etkiliyor birçok olaya şahit oldum ben bu konuda.
O yarışmalara katılıp Türkiyeden de birinci olan adamlar var tabiiki hem de görsen dudağın uçuklar ama onların hormonal düzeyi ve vücut gelişimi çok fazla elverişli bu olaya. vücut tipleri elverişli.O her insana nsaip olmuyo.
Ben açıkcası spor salonlarındaki hocalara falan fazla güvenmiyorum çoğu gelenlere para kaynağı gözüyle baktığı için basmakalıp programlarla insanların umutlarıyla oynuyo, niye gelişmedim deyince de sana türlü türlü bahaneler uydurur yok efendim uyku yok besin yok hareketleri doğru yapmıyon vs.
biraz umut tüccarlığı -
2.
0Ben hepsini gördüm dostum. Dudağım kolay kolay uçuklamaz. Hatta yanlış olmasın 2011 de Phil Heath Istanbulda ww oteline gelmişti tanışıcaktım gibtiğim dersanesi vardıydı olaya bak amk. Bilen bilir o adam basketboldan sonra vücut geliştirmeye geçti ama 180cm mesela. Benim abim onla yemek yemiş falan çok mütevazi bir adam olduğunu söylemişti.
-
1.
-
1.
-
11.
+5senin mantığınla biz çocukken niye sokakta top oynadık ki?
kızlar iyi top oynayana bakmıyordu
futbolcu olma ihtimalimiz milyonda 1di
bide çok oynuyoruz diye anamız babamız azarlardı -
-
1.
0çocukken yapılması gereken sporlar onlar çünkü. Futbol oynarsın basket oynarsın, imkanın varsa tenis, voleybol,yüzme vs. yaparsın ki bedenin ve kemiklerin sağlıklı gelişsin.
ama daha bedensel gelişimi tamamlanmamış ergenlik yaşındaki ya da daha küçük insanların fitness yapması zzararlı olabilir.Haa o zaman diyeceksin ki spor salonları niye kabul ediyo o kişileri ? o da tamamen kar amacı işte.
bunu işin içinde bizzat bulunmuş biri olarak söylüyorum.
-
1.
-
12.
+1ben guvenlik takıntimdan dolayi yapiyom
-
-
1.
+1o da bi gerekçedir bak. benim bi arkadaşım vardı neden yapıyosun diye sordularında
"benm ilerde oğlum kavga edecek arkadaşını dövecek babası geldiğinde ben de onu dövecem. onun için güçlü olmalıyım" derdi :D
EDiT : ama bunun için de dövüş sporları daha uygun değil mi sence ? -
2.
+2kravmagayla fitnessi birlikte yapıyorum ama boyum posum uygun diye dusunuyorum cunku senin dedigin gibi o tipler salonda filan kendini belli ediyor yahi atletler filan ben supplementi bile gizli iciyorum utaniyor gibi herifler sesli dumballar iste supplement markali tshirtler gercekten insanlarin sagligiyla oynayan dergiler ve supplementlere yaziklar olsun
-
-
1.
0kesinlikle haklısın kardeşim son 10 yılda fitness diye birşeyi moda edip yeni bir gelir kapısı açtılar kendilerine sağlık adı altında insanların sağlığını önemsemeden
-
1.
-
1.
-
13.
+2yazın evde salya akıtacağına bence güzel uğraş bende 2 sene yaptım kilo almak için 10kilo aldım sayesinde hafif vucüt oluyodu ama şimdi okuldan falan zaman bulamıyorum 2 yıldır yapamıyorum
-
-
1.
0peki şimdi o aldığın 10 kilo ne alemde ? gainer falan kullandın mı o kiloyu alırken ? kullandıysan muhtemelen o kilo uçmuş gitmiş ya da göbeğe dönmüştür. Benim bahsettiğim olay o.Yoksa tabiiki sağlıksız bi durumdan kurtulmak için doğal ve güzel beslenmeyle abartmadan takıntı yapıp ben kıvanç tatlıtuğ olacam hayallerine kapılmadan yapılabilir
-
1.
-
14.
+1kesinlikle panpa ben 8 ay yaptım ağustosta bıraktım bu yaz amk 1 ayda söndü kaslar geçen tekrar başliyim dedim vakit kaybı sürekli yapman lazım amk sağlıklı ve fit ol yeter
-
-
1.
0valla kanka ben bu sprou 3-4 yıl yaptım ama her yaz 5-6 ay ara vererek yaptım,en son bıraktığımdan beri de aradan neredeyse 8-9 ay geçti bir gram kilo almadım nazar değmesin sadece o parçalı görünümüm gitti. Definasyona çok uğramamamın sebebini de adam gibi doğal beslenerek spor yapmama ve genelde zaten spor yapmasam da yediklerime dikkat etmeme bağlıyorum. Aslına bakarsan sporu bıraktıktan beri alkol, kola,bisküvi vs. çok tükettim ama demekki metabolizma meselesi var biraz da işin içinde.
Bahsettiğim olay bu.Doğal olmak. Sporu bırakınca da spor yaparken de doğal kalmak -
-
1.
0la ben beslenmeme hiç dikkat etmiyom amk ünideyim ne bulsak yiyoz alkol sigara
-
1.
-
1.
-
15.
0extreme sporuda dahilmi buna ben oylesine yapiyom.
-
16.
+1Stres atmak icin, 16 yasinda basladim haftada 5 gun, 12 sene gecti aynen devam. Ilk zamanlarda Okul ve Universitede spor yapiyordum, Ingilterede yasiyorum burda Rugby oynadim baya uzun zaman, onda iyi olmak icin guclu ve hizli olman lazim yani spor lazimdi.
Halen devam ediyorum, bir gün gitmesem kendimi kotu hissediyorum. Isten cikip gidiyorum gunde bir saat iyi geliyor. Sinirimi ve stresi dumbellerden atiyorum iste. -
-
1.
0yaptığın sporun ekmeğini yiyosun ama işte. bahsettiğim mesele bu
-
1.
-
17.
+1Basladığımda 1.85 boya 55 kg idim. Şu an 70e cıktım. Simdi anladın mı neden yaptığımı?
-
-
1.
+1senin vücudun elverişliymiş demekki. Bazı insanların yapmaması hata olur zaten. Bakıyosun adamın upuzun boyu var ama çubuk makarna gibi vücudu var.O adamın az da olsa yapması lazım bence. Benim sözüm instagrama foto atacam,iki amlıya hava atacam, çağatay ulusoy olacam hayalleriyle spor salonundan çıkmayan ama anca kalabalık yapan dengesizlere.
Bi işi yapıyosan o işin bi şekilde ekmeğini yiyecen aga.Sen yemişsin sıkıntı yok
-
1.
-
18.
+11 81 im bana giderim fitness
-
-
1.
0bilemiycem panpa senin tercihin ama yapacaksan da özentilikten yapma lütfen.Bi amacın varsa yap
-
2.
0Amacım fit görünmek ve sağlıklı yaşamak panpa
-
1.
-
19.
-1gibik
Adam belki dövüş sporu yapıyo güç için yapıyo -
-
1.
-1o bişey dedikmi amk zaten dedik ya sporcudur onun gereği olarak yapar diye.
ama bi de şöyle bi muamma var, fitness vücudun esnekliğini azaltan bi spordur.Bu nedenle dövüş sporlarıyla ilgilenenler genelde tam manasıyla fitness yapmaz hatta çoğu hiç yapmaz. Genelde power yüklemesi yapan harekelerle uğraşır
-
1.
-
20.
-1Her ay en az 200-300 mü seni nerede gibtiler ak
-
-
1.
0her ay en az 70 tl spor salonu parası
en az 100 tl aldığın yumurtalar, tavuklar,yiyecekler, peynirlar vs. için harcadığın market masrafı parası
salon evine uzaktaysa özellikle kışın dolmuşa binip gitmen için en az 30-40 lira dolmuş parası
eğer suplement kullanıyosan 3 aya bi 200-300 lira ona yatırdığın para
ve diğer giderleri de hesaba katarsak sana yaklaşık her ay en az 250 liraya mal olan bi spordur fitness
göze gözükmez ama durum budur.
haa sen sadece geyik olsun diye gidiyosan salona o ayrı mesele.Ama ciddiye alıyosan bu paraları hatta çok daha fazlasını gözden çıkarmalısın
aslında farkında değilsiniz fitness sektörü sizi gibiyo amk hatta hepimizi en az bir kere gibmişliği var o sektörün -
2.
0Abartıyorsun benim 3 ay 300 ne var yani güzel gözükmek ve bir erkeğin biraz kas yapmasın da bence sakınca yok ama kadınlar da makyajı, kıyafeti ve ayakkabıya harcanan parayı konu edinirsen daha faydalı olur
-
1.