-
26.
0Faydalı rez
-
25.
0maden suyu 6 lı kardeş beşli değil
-
24.
0Am got meme seviye dusur oc
-
-
1.
0am meme ve züt yok asla bunlardan uzak durun !!!
-
1.
-
23.
0Liste güzel ama kısıtlı. Daha tüketilmesi gereken birçok besin var aslında
Hazır meyve sularını tüketmek yerine ev yapımı daha iyi olur. Hazır olanlara meyve aroması ve şeker katılıyor çünkü, vitamin falan da olmaz. Ama ev yapımından da iyisi meyvenin direkt kendisini tüketmektir. -
-
1.
0bende onu yazdım panpa. Meyveyi direk tüketin yazdım, ev yapımı bulursanız için elbette yada evde hazırlayın ama bununla kimse uğraşmadığı için güvenilen bir markanın meyve suyu tüketilebilir.
-
1.
-
22.
0LN gülücüğü niye yamuk yapıyon ağzımı yamuk hissettim
-
21.
0Beyler dediklerinin hiç birini yapmiyorum turp gibiyim *
-
20.
0her gün acı yiyorum bu sene hastalanmadım
-
19.
+1Faydalı rez
-
18.
+1Bir cogu yaptigimiz seyler ama anlatim guzel olunca daha da cazip geliyor
-
-
1.
+1Elimizdekiler ile yetinmeliyiz panpa, paramız çok olunca başka şeyleride yeriz şimdilik bunlara şükür ne yapalım (:
-
2.
0Halimjze şükürler olsun panpa (:
-
1.
-
17.
+1Brokoliyi haşlayıp sarımsağı ona rendeleyin... A
-
16.
+1basur oldum napıyim_
-
-
1.
-2Bi peçete ya da pamuğa zeytinyağı sür. oraya değecek şekilde çamaşırına yerleştir. Akşama geçer
-
2.
0YOK DIŞARI taşmadı basurum. sadece sıçarken canım yanıyor kanıyor. içerde bir kegib var sanırım
-
3.
0Tamam farketmez.yap arkadaşım bende de vardı. Kuzenim doktor o söylemişti... Geciyo gerçekten
-
4.
0Basurunuz varsa sıcak su ile 5-6 tane kuru kayısıyı aç karnına yiyin, biraz zaman geçsin üzerinden böylece bağırsaklarınız yumuşayacak. Bendede vardı böyle geçirdim panpa (:
diğerleri 2 -
1.
-
15.
+2sağlık içim amsuyu
-
-
1.
0şifa olsun panpa
-
1.
-
14.
+1minarelli boşaldım panpa helal et
-
-
1.
0helal ettim panpa
-
1.
-
13.
+1 -1süt bir yetişkin içeceği değildir ve zararlıdır. süt 2 protein çeşidinden oluşur. whey ve casein. whey kana hızlı geçerken casein yavaş geçer. casein proteini aldığınız zaman vücut asidik olur. asitliği tekrar nötr yapmak için kalsiyum bikarbonat kullanılır. bu ise kemiklerdeki depolanmış kalsiyumdan kullanılır. yani siz süt içtikçe kemiklerinizden vücuda kalsiyum geçer, kemik güçsüzleş, kemik erimesine kadar zütürür arkadaşlar. bu yüzden norveç gibi ülkelerde fazla süt tüketiminden dolayı halkta kemik erimesi fazladır.
anne sütü tüm memelilerde yavrusunun gelişmesi için salgılanır. siz başka bir yavru için üretilen bir şeyi içiyorsunuz. ne için kalsiyum kaynağı için ama kalsiyum kaybediyorsunuz. -
-
1.
0PANPA BENiM NENEM KÖYDE HER GÜN SÜT iÇERDi, GÜNLÜK iÇERDi SÜTÜ HiÇ AKSATMAZDI. KÖYDEKi HER iŞiDE YAPARDI ; ODUN TOPLARDI, iNEKLERi SAĞARDI, BAHÇEYE BiZiMLE GELiP YANIMIZDA MEYVE TOPLARDI, TAVUKLARA O BAKARDI, BiZ ÇOCUKKEN BiZEDE BAKARDI. BAK BUNLARI YAPIYORDU SENCE KAÇ YAŞINDA ÖLDÜ NENEM TAHMiN BiLE EDEMEZSiN, NENEM 104 YAŞINDA YANLIŞ DUYMADIN 104 YAŞINDA ÖLDÜ. KADIN DOĞAL BESLENiRDi BiZiM ŞEHiRDE YEDiĞiMiZ GiBi SÜT TOZU BiLMEM KATKI MADDELERi YiYECEKLERi YEMEZDi. ŞiMDi NORVEÇi , PROTENi BiLMEM AMA BiZDE BÖYLEYDi PANPA. BOĞAZINA BAKAN YAŞIYOR PANPA, DOKTORLARA KALSA tak YEDiRECEKLER BiZE, O ZARARLI BU FAZLA PROTEiNLi BiLMEM KEMiKLERiNiZi ERiTiR FALAN , HEPSi YALAN AMK , ELiNiZE DOĞAL NE GEÇERSE YiYiN iÇiN AMK O ZAMAN 104 'DE DEViRiRSiN 110'DA DEViRiRSiN PANPA.
-
1.
-
12.
0Saglikli olalim diyosun patates kizartmaasindan bahsediyosun be kardesim
-
-
1.
-1Onu örnek verdim, sarımsağı öyle sade yiyemeyenler için : yoğurdun içine doğrasınlar, yanına patates falan varsa öyle içine batırıp yesinler diye örnek verdim panpa. Yoksa gidin kızartma yiyin demedim.
-
1.
-
11.
+5öğrenciyim sadece makarna tüketiyorum amk
-
-
1.
0makarnada bol miktarda karbonhidrat var panpa sen iyi kilo alırsın, sana tavsiyem makarnanın üstüne yoğurt dök öyle ye daha sağlık olur böylece, imkanları değerlendirmek lazım (:
-
1.
-
10.
0Ev yapımı yoğurt hem lezzetli hem sağlıklı bunlar biraz ürkütücü gözüküyor
-
-
1.
0hayır hayır korkmana gerek yok , sağlığımız için ev yapımı şeyler yiyin yoğurtda dahil.
-
1.
-
9.
+5Lan sürekli bunlarla uğraşıp ya 2 sene sonra trafik kazasında ölürsem? O yüzden neyi seviyorsanız yiyin tabi meyve sebze de tüketin o ayrı
-
-
1.
0Aynen, çok takılmamak lazım , evet sağlıklı beslenelim ama , yaşarken sağlıklı ve mutlu olmak için. onun haricinde tabi ki her an ölebiliriz.
-
1.
-
8.
+1soğanları kabuklarıyla mı yicez yani anlmadım pek o kısmı
-
-
1.
+1fırına kabuklu verecen közlesinler sonra eve getirince üstündeki kabukları soy öyle ye panpa (:
-
1.
-
7.
+6Gece gece Canım közlenmiş soğan çekti şerefsiz