Kalori hesabı yapanlara hastayım amk... Yediğinin kalitesine, tazeliğine, yetiştiği yere vs. değişkenlik gösteriyor bu değerler. Dicen ki zaten yaklaşık olarak hesaplıyoruz şöyle düşün: her aldığın besin çeşidi için 150 kcal hesap hatası olsa; 4 çeşit besin tüketsen al sana 600 kalorilik kayma oldu...

gibtir et panpa, kilo vermek istiyorsan şunlara dikkat et:

-kesinlikle şeker kullanma (meyve suyu, çikolata falan tatlı ne varsa artık)
-ekmek ve türevi şeyleri hayatından çıkar
-Akşam saat 6 dan sonra katiyen yemek yeme, çok acıkırsan 1 tane muz yada elma yiyebilirsin
-Kardiyoya ağırlık ver, sürekli su tüket...

Yukarıda saydıklarımdan başka hiçbirşey yapmana gerek yok amk.

beyler ben bunu giben benim. ayak yapıyor huur, bakire falan değildi. odun gibi yattı hareketsiz. ayağının peynirli cheetos gibi kokmasından ve bacak kıllarının benden uzun olmasını hiç söylemiyorum bile. klagib kezban işte. o kadar sarhoştum ki bunla yatmaya ikna oldum. unutmaya çalışıyorum, böyle rezillik görmedim beyler :'(

panpa işe biraz pgibolojik yaklaşacağım.

eğer kız seni sinirlendirme uğruna da olsa dansa gidiyorsa bil ki sende bulamayıp ta dansta bulduğu şeyler vardır. Bu ilgi alaka olabilir, senin ona bakışın ve tavrın olabilir. Yani birşeyleri ekgib yapıyor olma ihtimalin var. Az düşün, kendini bi itin zütüne sokmayı dene; belki bulursun o şeyi...

Kendi yaşadığım bir olaydan örnek vereyim, özet yok panpa kusura bakma:

Eski kız arkadaşımla bir pub da oturuyorduk baş başa; sonra bir arkadaşı gördük, o da arkadaşı ile gelmiş, arkadaşın da arkadaşı oradaymış vs derken masada bir anda 9 kişi olduk. O 9 kişiden 3'ü şehir tiyatrosundandı (tiyatroya giderim ara ara, yüzlerini oradan tanıyorum) ve içlerinden 1 tanesi de yönetmenleriydi. Malum, azcık alkolün olduğu ortamda kafalar birazcık uyuşuyorsa muhabbet koyulaşır. Yönetmenin gözü sürekli üzerimde olması "lan ipneye mi denk geldik acaba" diye düşündürüyordu beni. En sonunda anlaşıldı durum. Yönetmen, benim tiyatro ile ilgili olup olmadığımı falan sordu. ilgilendiğimi ve ayda 2-3 defa tiyatroya gittiğimi söyledim. Adam ardından: "Çeşitli kısa film projelerimiz var, yüzün ve mimiklerin çok keskin hatlara sahip kafamdaki bazı profil modellerine tam uyuyorsun; bu kısa film projelerinde yer almak istermiydin" diye sordu bana. Bir an afalladım ve en fazla "hiç oyunculuk tecrübem yok ki, beceremezdim sanırım" diyebildim. O da profesyonellerden yardım alacağımdan falan bahsetti. Sonra kartını falan verdi, eğer teklifle ilgileniyorsam kısa bir özgeçmiş ve fotoğrafımı mail olarak göndermemi rica etti. Neyse düşüneyim dedim, bir kaç saat daha muhabbet ettik dağıldık evlere...

Eve gittiğimde ben bu adamı internetten falan araştırdım, bildiğin daşşaklı bir yönetmenmiş meğersem. Adam ılık falan da değilmiş, evli, çoluğu çocuğu var. Ayrıca ben onla tanıştığımda yanımda kız arkadaşım vardı. Hani bana sarkması falan söz konusu değildi... Neyse o ara ilişkim iyi gidiyordu ama kızdan gelen ilgi-zaman grafiği aşağı doğru iniyordu yavaş yavaş. Zaten o ara boş vaktim çoktu, neden olmasın diye düşünmeye başladım.

Benim eski hatun aşırı kıskançtı panpa, hatta benden bile kıskanç. Sonra benim bu teklifle ilgilendiğimi falan anlayınca "elimden gelse başka kızlar bakmasın diye kafana poşet geçirirdim yolda yürürken, sen tutup kısa filmde falan mı oynayacaksın" demişti. Kıskanılmak da hoşuma gidiyordu açıkçası ama hayatımdaki boşluğun o teklif sayesinde dolabileceğini düşünmüştüm. Sonra ne olduysa kız, o hayatımdaki boşluktan dolayı ilgilendiğimi anladı ki davranışları bayağı bir değişti bana karşı. panpa yemin ediyorum bu olayların olduktan sonraki 3-4 aydaki ilişkimin güzelliğini anlatamam sana; sanki ilk defa çıkmaya başlamıştık amk, halbu ki 2.5 senedir beraberdik. Kız sürekli ilgi gösteriyor, birlikte vakit geçirmeye özen gösteriyordu tekrardan. O ara yurt dışına bile çıktık beraber. Peki o yönetmenin teklifine ne mi oldu? Yemin ediyorum sana 3 ay sonra hatırladım "ha s.ktir lan ben bu adama mail atacaktım" diye. Aslında baya baya kafama yatmıştı ve ilgi duyduğum birşeyin parçası olmayı istemiştim o zaman.

Demem o ki, biraz hatayı kendinde önce, birşey bulamazsan icraate geç. Tavrını koyman güzel birşey, tükürdüğünü yalamanı tavsiye etmem. Bu ara düşünmen için çok iyi bir fırsatın var. Kullan bu zamanı..

panpa o resimdeki oran kardeş evliliği için geçerli. kuzen ve kuzen ötesi uzak akrabalıkta ihtimaller çok çok daha iyi.

panpa en yakın mason ocağına gidip kaydını yaptırıyorsun. sonra bunlarla takılıp 3-5 filistinli dövmeye gidince seviyorlar seni. ha sakın ola ki sabun kullanma, kokusuna bile dayanamıyorlar mk, niye anlamadım. aradan biraz zaman geçince ocak başkanıyla yeterince samimi olursun, o sana birşeyler ayarlar. ben öyle yapmıştım.

Eğer kız 2-3 kişiyle yatmış olsa diktirme yoluna başvurmaz. Zar diktirme kafasında olanların çoğu ağır huurdur ve hayatlarında 10 dan fazla erkekle yatmışlardır en az.

Çok seviyorsam KÜÇÜK BiR iHTiMAL 10'dan fazla erkekle yattığı gerçeği ile yaşarım (aha gavat dedected demeyin panpalarım, gönül bu; otada taka da konuyor. yarın kime aşık olacağınızı bilemezsiniz) ama kızın bu konuda bana yalan söylediği gerçeği ile yaşayamam. Boşardım, net...

https://s.instela.com/m/gulucuge-odaklan--i71517.jpg

sigarayı azalt panpa, boğazı tahriş etmişsin biraz..

içim kıyıldı amk. hayır tecrübesiz biri olsam şu duygu sömürüsüne inancam...

Aga, erkek kadını kolay kolay kolay baştan çıkaramaz ama kadın erkeği çok kolay baştan çıkarabilir. Yani demem o ki, kız istemeseydi sevişmezdi. Yani burada erkek, yaptığı argümanda haklı: kimseye zorla birşey yaptırmadı.. Burada kızın yapması gereken, delikanlı gibi çıkıp "canım istedi, yaptım" demesidir. Yok güvendim, yok sevdim, yok bana helalimsin dedi de verdim.. Geçiniz bunları... Kızın ailesi bayağı tutucu. Kız ne tak yediğinin farkında ki, pişman imajı çizmek; mazlumu oynamak onun tek kozu. Cidden pişman olan/utanan kız insan içine çıkmaz. Ayrıca bir erkek de sırf birini gibmek için birinin hayatıyla bu kadar oynama yoluna gitmez kolay kolay (ki bunlar beraber bayağı bir yol yürümüş). Vardır onunda ayrılmak için gerekçesi...

panpa yerden göğe kadar haklısın. hayır o hastahanenin gişesinden istesinler parayı; eyvallah derim ama sırf milleti kandırmak için eczanelerden tahsil etmek nedir. Sonrada devlet ücretsiz sağlık hizmeti sunuyor ama eczaneler kötü adam. bsg..

Şöyle iyi yanı var ama. Meşakatli bir tedaviniz varsa onlar beleşe geliyor. Misal daha 1.5 ay önce dişime 3 kanal + 3 dolgu + temizletmeye sadece 20 lira muayne parası verdim. Özelde fiyat istedim, 980 lira dediler amk... Yani kısaca devlet, sağlıklı olan adamın muayne parasını, çürük adamların tedavisinde kullanıyor.

Motorola Moto G mi la o telefon, aynısı bende de var.

Entry -nick uyumundan dolayı saygı duydum panpa, kap şukunu..

He amk Bratt Pitt ve Burak Özçivit ne kadar şanslı binlerse artık, gören kızların hepsinin ağzının suyu akıyor.

Tabi herşey nasip kısmet dıbına koyim, ona itiraz etmedim zaten ama sınavdan dersi geçmek için o derse çalışmak zorundasın. "Ders geçme işi şans ya, şu konuya bakayım, şansıma çıkarsa; kaderimde varsa geçerim" dersen o sınavdan sıçarsın. Ben sana o şansı arttırman için yöntem söyledim. Gidipte kıza şöyle yaklaşılır; böyle tavır takınılır falan demedim amk..

Aklının hayalinin alamayacağı adamların kız bulması istisnadır panpa. insan pgibolojisi 99 tane sap sap dolaşan gibimsonik kişileri görmez ama tutar o 1 tipsiz salak kişinin kız bulmasını görür. Halbu ki yüzde olarak baktığında bu durum sadece %1 dir.

kendin gibi olmamaktan bahsetmişsin, güzel bir yere parmak bastın, onu da şöyle açıklayayım: normalde efendi birisindir, sonra sadece kızlara karşı bin tavırlar takınmaya başlarsın. Aradan zaman geçer ve bi bakmışın bütün karakterin bin olmuş. Yani en sonunda yine kendin olmuş olursun sadece dönüşüme uğramışsın.. Şunu unutma panpa, kızlara yalan söyleyen, yanlış yapan bir erkek; er yada geç erkek arkadaşlarına da yapar aynı şeyleri. Tecrübeyle sabittir...

Peşin peşin diyorum; "bunu insan okuyacak, imkanım olsa okurdum, scroll tuşu bozuldu amk" gibi espri yapacaklar gibtirsin gitsin, uzun yazıp tek entry de bitireceğim. Böyle bir yazıyı yazma amacım, kızları dünya dışı varlıklar gibi gösterip, bir dünya bilgi kirliliği yapan binlerin başlıklarının artmış olmasıdır. Zaten uzun zamandır sözlükteyim, açtığım başlık sayısı bir elin parmak sayısını geçmez. isteyen nick altıma da bakabilir, boş konuşmuyorum burada...

101 tane yol falan yok panpalarım, başlık ilgi çeksin diye yazdım. öyle komplike düşünmenize falan da gerek yok. Bazı gibikler 3 katlı diferansiyel denklem çözüyormuş gibi taktikler anlatıyor; yok cool olacaksın, yok turan taktiği uygulayacaksın falan. Ya amk salağı, kimisi güldüren tiplerden hoşlanır, kimisi ağır başlıdan. Kimisi zeki olsun der, kimisi orta şeker olsun der. Listeyi ebesinin amı kadar uzatırım. Şimdi o yazanlardan birini veya bir kısmını uygularsan duvara toslama ihtimalin var moruk. Kendin ol, en temizi. Hataya düşersen de, hata senin olsun amk, sabahtan akşama kadar otsbir çeken ve o yazıları yazan lavukların değil.
Olayın tek bir özü var aslında. Gerisi domino taşı gibi kendiliğinden geliyor. Şimdi kulaklarını aç ve iyi dinle mayk:

Ağzının laf yapması, sempatik tavırlar, yüksek IQ ya sahip olmak, kalbinin temiz olması ve buna bağlı olarak iyi niyetli olman, dürüst olman vs.. bunların hepsi artıdır evet ama bu özellikler; birini tanımaya başladıktan sonra anlaşılan özelliklerdir. Sadece anahtarla açılabilen bir odada ne kadar büyük hazine olursa olsun, anahtarın olmadan o hazinenin bir önemi yoktur. Peki bu anahtar ne? Kıvılcımı nasıl başlatırız. Dışarıda gördüğün, hiç tanımadığın bir kıza yaklaşmanın yolu nereden geçer?

Dış görünüşünüze önem verin:

-Evvela vücut yapmanız gerekiyor. Gidin Arnold olun demiyorum tabi amk, fit olun; üstünüze giydiğiniz gömlek otursun omuzlarınıza. Vücut geliştirmek, doğru yapıldığı zaman duruş bozukluğunu da düzeltir. Gollum gibi kambur yürüyerek kıza yaklaşırsanız, kızda edindiğiniz ilk izlenim çok gibtiritaktan birşey olacağı için 0-1 geride başlarsınız maça..

-Giyiminize dikkat edin biraz; kızlar tutup sırf siz tommy den giyiyorsunuz diye vermeyecek tabi. Kötü giyinmiş bir kız, ne kadar güzel olursa olsun gözünüze hitap etmiyorsa aynı durum erkekler için de söz konusu. Abartıya kaçmadan, mütevazi şekilde tarz edinin kendinize.

-Bakımlı olun ve beslenmenize dikkat edin; la olm zaten erkeklerin bakım anlayışı nedir? Diş fırçalamak, saç yapmak; en fazla yüzüne nemlendirici sürersin.. Bitti.

Gelelim domino etkisine. Tabi ki görünüm herşey demek değildir ama dış görünüşünüz o sıralı taşların ilkidir. Dış görünüşünüz iyiyse dikkat çekersiniz; kızlar tarafından zaman zaman görsel tacize uğrarsınız. Hatta bazıları gülümser size karşı. Bu da size aşırı miktarda özgüven pompalar. Özgüveniniz yüksek ise konuşmakta sıkıntı yaşamazsınız. Bunun yanı sıra yaptığınız işlerde daha başarılı olursunuz. Asosyallikten kurtulmak, depresyonu yenmek ve yaşadığın hayattan zevk almak istiyorsan o zütü kaldırıp kabuğundan çıkman lazım. Sadece ve sadece dış görünüşünüz iyi olsun, belki am üstünde züt gibmezsiniz ama evde ferre film izlemeye de mahkum kalmazsınız, bunun garantisini veririm...

Not: Resme istediğiniz fantaziyi uygulayabilirsiniz, helal ediyorum..

hayır amk, halay çekerken mı sıçalım? tabi hareketsiz sıçcam..

1-) Görünürde evet, mason localarının zararı yok. Zengin iş adamları klübü gibi birşey. Birbirlerine yardımcı olurlar vs ama karanlık yüzlerini göremezsin. Siyonizmin maşası olarak kullanılıyor şu an.

2-) 60 darbesi bizi ileri zütüren bir darbeydi olan kısımdan sonrasını ciddiye bile alamadım panpa kusura bakma.

3-) Yahudi düşmanlığı yapmalıydık demiyorum. Kaldı ki, yahudi düşmanı falan da değilim. Abdülhamit zamanında, bugün kü israil olan ve kutsal topraklar olarak tanımlanan bölge, Thedore Herz zamanında satın alınmak istendi. Kanla aldığımızı kanla geri satarız diyen Abdülhamitin sonu ittihatçılar tarafından indirilmek oldu. O zaman ki ittihatçıların yarısının, belki de daha fazlasının mason olduğunu bugün biliyoruz. E hadi madem aldınız toprakları bizden, sizde zulüm gördünüz, buyrun gidin geçin gidin oraya; sonra bu geçen nufusa o küçük topraklar yetmeyecek, filistin topraklarına da tecavüz edersiniz artık demek hangi siyasi akla sığıyor?

gibtir lan.. daha spesifik ol panpa. dünya üzerinde istisnasız bütün insanlar büyük/küçük aşk acısını geçirmiştir illaki. E tabi insana yakışan kendi yoluna bakmasıdır.

tamam panpa, bende onu diyorum işte. zaman kavrdıbının olmadığı veya çok farklı bir şekilde olduğu boyutta/ortamda, bir varlığın süregelişini, başlangıcını veya bitişini irdelemen anlamsız olur. Kuran da sık sık geçer "Allah bakidir" diye. Yani başlangıcı yok, bitişi de yok. Bunun tek mantıklı açıklaması da öteki boyutlardaki zamanın olmadığına veya başka şekilde olduğuna dayanır.

1-) Atatürk mason localarını kapattırmaya çalışırken baya büyük zorluklarla karşılaştı. Çünkü o zaman meclisteki mason localarına üye mebusların sayısı hatrı sayılır derecedeydi. Locaların kapatılma tasarısı görüşülüyorken localar kendini kapatma kararı aldı (ülkenin refahını zedelemeyelim, aman tadımız kaçmasın ali rıza bey.. en iyisi biz kendimizi kapatalım). Atatürk öldükten bir süre sonra tekrar açıldı. Zamanında yasa ile kapatılmadığı için eski mülklerine tekrar sahip oldular. Bu projeye liderlik eden kişi de ismet beydir.. Aslında bilerek yanılgıya düşmüş gibi gösterdim, konu hakkında bilgi sahibimisin diye.. nays...

2-) ismet bey hayatta kaldığı süre zarfı boyunca siyasetteki etkisi hiçbir zaman azalmamıştır. "Darbe" kavrdıbının ciddiyetini, ülkeyi ne kadar geriye zütürdüğünü, can kayıplarını, halkın ve kültürün ne kadar etkilediğini bilmiyorsun sanırım. Darbeyi can-ı gönülden destekleyen birinin, yani ismet beyin, vatanseverliğinden şüphe ederim. Adnan Menderes'in ismet bey e yaptıkları, zamanında Deniz Baykal'ın Tayyip Erdoğana laf sokmasından bir farkı yoktur. En azından hiçbir zaman devlet otoritesine veya canına kastetmemiştir.

3-) Keşke dediğin gibi olsaydı be panpam, keşke senin düşündüğün gibi iyi niyetli menfaatlere daysaydı. ismet bey in hayatını ve yaptıklarını incelediğimiz zaman, yaptığı icraatlerin tamamı masonların/siyonistlerin ekmeğine yağ sürdü. En basit örneğini 1. maddede anlattım. Bunun ile ilgili araştırma yazım da mevcut. Yakın bir zamanda bir yerde yazarsam veya blog açmaya karar verirsem oraya koymayı düşünüyorum...

panpa şimdi bunu zamanında bende sordum, çok araştırıp baya bişi okudum. olabildiğince kısa yazmaya çalışacağım. "insan okuyacak, okumadım, scroll tuşu yandı, okuyanı gibsinler" diye yüksek IQ lu espri yapmaya çalışanı giberim, ayık olun.

şimdi Allah'ı kim yarattı sorusu aynı zamanda Allah tan önce ne vardı sorusunu doğurur. Eğer Allah'ı biri yarattıysa (haşa), yaratanı kim yarattı. Öeeeh ebesininki.. bunun gibi kısır döngüye girmeden önce şunu açıklığa kavuşturalım. Zaman kavramı ahirette nasıldır?

buraya dikkat mayk... öteki taraftaki yada evrenin ötesindeki yerde (cennet, cehennem veya artık Allah her nerdeyse) zaman kavramı şu an senin bildiğin zaman kavrdıbına benzemiyor. Yani sen şimdi bu yazıyı okuyarak 5 dakika geçirdiysen, öteki tarafta da 5 dakika geçmiyor.

Konuya şu açıdan bakalım: Hani 2. boyut, 3. boyut falan diyoruz ya; 2 boyutlu şey dediğimiz nedir? Kağıt düzlemde olan şeylerdir. Mesela bir karikatüre bakarsın; resmin tamdıbını görürsün bakınca. Pekiiii 3. boyut dediğimiz şey nedir? Şu an yaşadığımız boyuttur. Gördüğün nesneler 3 boyutlu, belirli bir derinliği, yüksekliği olan şeyler... Şimdi ölümcül soru geliyor. Peki 4. 5. 6. boyutlar nasıl oluyor? Tıpkı bizim 2 boyutlu bir düzlemdeki herşeyi tek bakışta görebildiğimiz gibi; 4. boyuttan 3. boyutta bakınca da herşeyi görebilirmiyiz? Evet.. Peki nasıl oluyor amk? 404 mantık error. Mantığına uymaması doğal, çünkü böylesine bir olguyu gerçek hayattaki hiçbirşeye dayandıramazsın; haliyle nasıl olduğu da aklına yatmaz (bu arada Allah herşeyi nasıl görür sorusuna da cevap vermiş olduk çaktırmadan) Hah şimdi her nasıl boyut mevzuna kafan yatmıyorsa, öteki taraftaki (yada boyuttaki) "zamansız" kavram kafana yatmaz. Zaten bu işin mantığını şu an biliyor olsaydık, boyutlar arası geçiş yapar belki de ışınlanma vs gibi şeyler mümkün olabilirdi...

Diğer boyutlardaki zaman kavramı yok veya çok çok daha farklı şekilde (farklı diyince, buradaki 2 saniye, oranın 20 yılına eşdeğer gibi düşünme). Dolayısı ile burada varlıktan önce veya sonra gibi sorular bizim şu anki zaman kavrdıbına ait olduğundan, öteki boyutlara ait olmuyor.. "Şimdi hacu, biz cennete gidecez; huriler, doğa vs herşey süper ama nereye kadar.. Sonsuza dek bunları yaşarsak bir yerden sonra sıkıcı olmaz mı?" sorusunun neden anlamsız olabileceğini anlamışındır...

gavur diyip hor gördüğünüz avrupalı, dışarıda kedi-köpek görünce direk alıp sahiplenir; pet shoplara pek rastlayamazsın, tek-tük olur. bu yüzdendir ki sokakta göremezsin kedi-köpek. insanlar benimsemiştir bütün hayvanları.

bizim huur pelinsu gider pet shoptan bir kamyon para bayılır cins köpek almak için; hayvan sevdiğini arkadaşlarına göstermek için instagram, face, twitter vs. her yere resimlerini koyar beğeni toplamak için. tabi bu arada sokak kedisi görünce "ayyy kokar bu" diyip tiksinir.

aradan zaman geçer, petshoptan aldığı hayvandan sıkılır; sonra sokağa salar. bu sokağa salma mevzusu çok yaygın panpa. belediye sokakta gördüğü köpeklerin aşısını yapar, kısırlaştırır. kimse sormaz ki "madem kısırlaştırılıyor bu köpekler, nası ürüyorlar amk" işte pelinsu gibi huurların köpekleri sayesinde...

Prag da gördüm amk, her hayvan kayıt altında doku örnekleri ile beraber. dışarıda köpek gezdiriyorsun, köpek sıçtı ya yere ve sen onu temizlemeden gittin. hooop belediye ekipleri gelip örnek alıyorlar o taktan; veri tabanında kimin köpeği olduğu çıkıyor ve fahiş cezalar ödüyorsun. hele ki köpeği sokağa saldın ve o köpek birini gidip ısırdı veya rahatsız etti, hapiste çürürsün net..

belediyenin değil, bizim insanımızın hayvanlara bakış açısının değişmesi lazım... küfür ederken "it oğlu it, eşşoğlu eşşek" gibi ağır sayılabilecek kavramlar, yabancı dillerde yok.

Özet: özet mözet yok lan, okuyun binler. daha kusardım buraya da yorgunum...

1-) Atatürk'ün binbir zorluklarla kapattırdığı mason localarını ismet Bey neden tekrar açtırdı?

2-) Adnan Menderes'in idamı ile sonuçlanan 60 darbesindeki rolü tam olarak neydi bir de senden dinleyelim.

3-) 2. dünya savaşı yüzünden kaçan yahudilerin göçünde, yani bugün ki israil in kurulmasında kilit rol oynadı. Neden? Ülkenin veya kendisinin menfaati tam olarak neydi

bunlar öncü sorular.. cevaplarının ciddiyetine göre daha soru sorarım.. bol bol var.

Body e kızdan intikam almak için gidilmez, sağlıklı yaşamak için gidilir. Sabır işidir vücut geliştirmek ve devamlılık gerektirir. Amaçların bu hedefin dışına çıkarsa motivasyonun düşük olur, harcadigin zaman ve efor boşa gider.

Salona para vereceğine git para yiyen tiplerden bul kendine; tak koluna gez amk. Aynı parayı verirsin ve kendini de yormamis olursun.

Beyin bedava.

ağır liseli kokusu alıyorum. yaş kaç ona göre tavsiye vercem