Bu entry silinmiştir
-
1.
+13yannan ye panpa
-
2.
+8Uzamiyor kardesim sansina kus
-
3.
+2 -1Hangi lise?
-
-
1.
-1Ppne bak amk hangi lise diyon
-
-
1.
+1Her oybirinciyi liseli yaptınız amk sizde
-
1.
-
1.
-
4.
0olmuyor güzel kardeşim olmuyor :((
-
5.
+3 -2gibsem belki uzarsın amk valbuenası. artık kabullenmeye çalış
-
6.
+3 -111.65 ne amk yarım gel duba olarak işe başla amk
-
7.
-4Benim boyum 1,70 1,90 lara kafa tutuyorum
-
-
1.
+11.85im kafani gotune sokarim senin
-
2.
0Bana inat olsun diye hesap acmıs mk ezigi
-
1.
-
8.
+3Barfix direğinde setler halinde asıl basket oyna sıçrama çalışmaları yap
Basket oyna dememin sebebi hem bacak odaklı hem turnike vs yaparken zıplama antrenmanı sayılır -
9.
0ip atla günde 25 dakika ilklerde zor gelir ilklerde 5 dakika 10 dakika diye git günlük hunharca yesende yemek düzenin bile olmasa günde belirli saatlerde ip atla.
-
10.
+3Kalsiyum
ip atlama
Ziplama antremanlari
Barfix direğine asilma
6-7 cm rahat uzarsin bu şekilde daha 19 a kaar yolun var
Dayilarinin ve babanin boyu kaç bu arada? -
11.
+117 den sonrası yok bi anda gözün karardı..!
-
12.
-1Moralini bozmak gibi olsun ben de 187, 17 years old.
-
13.
+11.75 im kısayım mk
-
-
1.
0Aynen bende 175 im dışarı çıktığımda benden uzun kız olmasına katlanamıyorum
-
1.
-
14.
0uzamıyor 15yaşımdaki boyumdayım
-
15.
-1215 Yasindayim 1.70 Boyum 1.65 ne amk
edit1 ne cugu atiyonuz gavatlar su an 18 yasindayim kucuklugumu goz onune alarak dedim -
16.
019 yaşında 2 metreyim Allah sizden alıp bana vermiş mk
-
17.
0Uzun olmak için en az 178olmasi laazom
-
18.
0geçen sene 1.70'tim sabah hemen uyandığında süt iç akşam uyumandan önce süt iç
arada yoğurt ye boy uzatma eğzersizleri yap şuanki 1.78 ve boy uzama kemiğim açık -
-
1.
0Boy uzama eventi mi var, droplar mı açık amk
Boy uzama kemiğim açık ne ahahahahaha -
2.
0Yaş max 14
-
3.
0ulan amk mobilden taktan yazmışım birde aptal evladı 14 demiş :D amk
diğerleri 1 -
1.
-
19.
016 yaşımda 181 dim pnp Şimdi 19 um 190 boyundayım basketbol oyna ve bol proteinli yiyeceklerle beslen. Osbir çekme protein kaybına sebep olur
-
20.
0Kardes boy genetik yani babanin boyuna bakarak ne kadar olucagini gorebilirsin tabi boy uzunlugu disari etkenlerlede uzatabilirsin spor ,beslenme yasadigin ortam boy uzatilabilir