/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    +13
    yannan ye panpa
    ···
  2. 2.
    +8
    Uzamiyor kardesim sansina kus
    ···
  3. 3.
    +3
    Kalsiyum
    ip atlama
    Ziplama antremanlari
    Barfix direğine asilma
    6-7 cm rahat uzarsin bu şekilde daha 19 a kaar yolun var
    Dayilarinin ve babanin boyu kaç bu arada?
    ···
  4. 4.
    +3
    Barfix direğinde setler halinde asıl basket oyna sıçrama çalışmaları yap

    Basket oyna dememin sebebi hem bacak odaklı hem turnike vs yaparken zıplama antrenmanı sayılır
    ···
  5. 5.
    +3 -2
    gibsem belki uzarsın amk valbuenası. artık kabullenmeye çalış
    ···
  6. 6.
    +1
    Kardeşim yatmadan önce içilen sütün boy uzamasına faydası yok sabah ya da öğlen falan iç, yüzme boyunu uzatır ve omuzlarının genişlemesine yardımcı olur. Zıplamak da boy uzamasında etkili ege fitnessdan izleyebilirsin. Iyi beslenmeye çalış ama fazla da kafana takma en kötü takma yannan olarak çalışırsın
    ···
  7. 7.
    +2 -1
    Hangi lise?
    ···
    1. 1.
      -1
      Ppne bak amk hangi lise diyon
      ···
      1. 1.
        +1
        Her oybirinciyi liseli yaptınız amk sizde
        ···
  8. 8.
    +1
    17 den sonrası yok bi anda gözün karardı..!
    ···
  9. 9.
    +1
    1.75 im kısayım mk
    ···
    1. 1.
      0
      Aynen bende 175 im dışarı çıktığımda benden uzun kız olmasına katlanamıyorum
      ···
  10. 10.
    0
    Ben de 1,78 im bana yetiyor
    ···
  11. 11.
    0
    Calsiyum olan ürünlerden tüket ve yüzmeye gidebiliyorsan aktif yüz haftada 3-4 gün o zaman iyi uzarsın ama imkanın yoksa ip atlamak basketbol gibi şeyler boyu uzatır kiloluysan kilo ver o da yavaşlatır
    ···
  12. 12.
    0
    Tall tea tr diye bi sayfa var instada valla ben ve 3 arkadaş ordan uzadık allah razı olsun
    ···
    1. 1.
      0
      Pampa detaylı açıklar mısın ?
      ···
  13. 13.
    0
    rez neyin boyu okumadım
    ···
  14. 14.
    0
    Saçlarını az okşasak uzarsın yannan
    ···
  15. 15.
    0
    Kardeşim bol bol barfiks çekersen sırt kasların genişler kilo sırıtmaz bouunda uzama ihtinali var bide beslenme açısından bazı gıdalar bu iş için çok gaydalı araştırmanı tavsiye ederim
    ···
  16. 16.
    0
    Ananın babbanın boyu kaç? Onlar kısaysa zor uzarsın zaten. Birde şu parkta evin kapısında fln barfix demiri oluyor ya ordan sallanınca uzuyomuşmuş bilmiyom valla kg
    ···
  17. 17.
    0
    Penis büyütücüyle duş al
    ···
  18. 18.
    0
    Kardes boy genetik yani babanin boyuna bakarak ne kadar olucagini gorebilirsin tabi boy uzunlugu disari etkenlerlede uzatabilirsin spor ,beslenme yasadigin ortam boy uzatilabilir
    ···
  19. 19.
    0
    16 yaşımda 181 dim pnp Şimdi 19 um 190 boyundayım basketbol oyna ve bol proteinli yiyeceklerle beslen. Osbir çekme protein kaybına sebep olur
    ···
  20. 20.
    0
    geçen sene 1.70'tim sabah hemen uyandığında süt iç akşam uyumandan önce süt iç
    arada yoğurt ye boy uzatma eğzersizleri yap şuanki 1.78 ve boy uzama kemiğim açık
    ···
    1. 1.
      0
      Boy uzama eventi mi var, droplar mı açık amk

      Boy uzama kemiğim açık ne ahahahahaha
      ···
    2. 2.
      0
      Yaş max 14
      ···
    3. 3.
      0
      ulan amk mobilden taktan yazmışım birde aptal evladı 14 demiş :D amk
      ···
    4. diğerleri 1