tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

70 kilo oldum lan psikolojim bozuldu

  1. 1.
    +6
    Gobegin kiloyla alakasi yok git spor yap. Kilon gayet guzel
    ···
    #210919057 şikayet
    1. 1.
      0
      kanka sabahkları koşsam bu göbek erir mi
      ···
      #210919065 şikayet
      1. 1.
        0
        Pm bak

        ···
        #210919066 şikayet
  3. 2.
    +1 -2
    boy 1.76 70 kg olmuşum olum pgibolojim bozuldu her gün tartılıyorum beyler bir şey soracam doğru tartılma nasıl olmalı üzerimizde elbise ile mi yoksa çıplak mı
    ···
    #210919052 şikayet
  4. 3.
    +2
    Sana moral olsun reis.
    170im 80kiloyum.
    Pipim de ufacık.
    Tüm gün çalışıyorum, pek iyi kazanmıyorum.
    Böyle yazınca bi gözlerim doldu aq.
    ···
    #210919830 şikayet
  5. 4.
    +2
    Kilonun zaten 70lerde olması gerekiyor
    ···
    #210919084 şikayet
    1. 1.
      0
      Kas yoksa o boy kiloda göbek olur , 62-64 kilo ideal sonrası göbek çıkartır
      ···
      #210919097 şikayet
    2. 2.
      +2
      Aynı boyda 90 kiloyum göbeğimde var ama spor geçmişim olduğu için yarma gibiyim tekrar spora başlasam hayvan gibi olurum amk
      ···
      #210919132 şikayet
  7. 5.
    +1
    her gün tartılmanın mantığı ne? birde sweatshirt pantolon giyip kilo ölçülmez aq sA:sd.AS.D manyak mısınız siz? kilo, iç çamaşırı ile ölçülür.

    çözüm ne diyorsan az yiceksin. kola, ice tea fuse tea ekmek çikolata kes. sadece su iç. ayran bile içme. saat akşam 7 den sonra yemek yeme. haftada 2 defa basket-halı saha felan yap. 1 aya gözle görülür düzelirsin.

    kısa sürede ani bir çözüm istiyorsan spor salonuna yazıl. her gün 100 kalori kardiyo+ 1.30 saat programa bağlı fitness yap. 20 gün içinde gözle görülür şekilde hem zayıflarsın hem de sarkık bölgelerin gider sıkılaşırsın.
    ···
    #210919608 şikayet
  8. 6.
    +1
    birebir aynı boy kilo oranına bende sahibim pnp niye dert ediyon gayet ideal amk diğer türlü olmak daha kötü zargana gibi duruyor insan 70 te tutarsan çok iyi duruyor tık diye oturuyor kıyafetlerde
    ···
    #210919219 şikayet
    1. 1.
      0
      kanka hafif göbek var bende ona taktım kafayı karnımı içime çekerek geziyorum aylardır :D
      ···
      #210919221 şikayet
      1. 1.
        +1
        yukardan bakınca öyle gözüküyor boy aynası karşısına geç bak bir gib belli olmuyor kafana takma gayet idealsin
        ···
        #210919224 şikayet
  10. 7.
    +1
    kanka kilo aldığın için mi pgibolojin bozuk yoksa verdiğin için mi gerçi ikisi de sorun değil çünkü boyun ve kilon orantılı yani takacak bir şey yok bence. ben genelde üstümdeki kıyafetlerle tartılıyordum sonbahar kış sweatshirtle tartılmaya alıştığım için yazın tişört üstüne sweatshirt giyip öyle tartılıyodum aga değişikliği daha iyi anlayabilmek için.
    ···
    #210919053 şikayet
    1. 1.
      0
      kanka göbüşüm çıkıyor hafifren içime çekip geziyorum aylardır :( dümdüz olmak istiyorum oran olarak evet orantılı gözüküyor ama göbüş pskioplojimi bozuyor
      ···
      #210919055 şikayet
    2. 2.
      0
      aga aşağıdaki arkadaşlar da yazmış dümdüz olmak istiyorsun ama bu fazla zayıf olmaz mı yani boyun ve kilon orantılı, göbek her türlü çıkıyor spor yapmazsan
      ···
      #210919063 şikayet
  12. 8.
    +1
    Olum yukarıdan bakınca karın büyük gözükür, aynada bak. Femboy musun napıcan 70 kilonun altına düşüp?
    ···
    #210920382 şikayet
  13. 9.
    0
    kilon ideal aq
    ···
    #210919059 şikayet
  14. 10.
    0
    Kilon boy uzunluğunun son 2 rakdıbının 10 fazlası ve 10 aşağısı arasında olduğu sürece sorun yok pnp kafana takma hafif göbekten bir şey olmaz.

    Boyum 1.83 kilom 85 seninle aşağı yukarı aynı durumdayız.
    ···
    #210920304 şikayet
  15. 11.
    0
    Kız için ideal. Balık etli severim
    ···
    #210920308 şikayet