-
26.
0Rezervasyon
-
27.
0Tuz önemli.
Adam şimdi hiç hamur işi tüketmez görürsün ebeninkini tersten.
Bu sefer metabolizması falan çalışmaz.
Ben de çok bilmiyorum fakat adam günlük 1-2 gram tuz alır falan sıçar hayatına.
hamur işi tüketmez enerjisi olmaz. ölü gibi olur.
Yetecek kadar tüketin.
Oturup da öğlen 6 poğaça yemeyin, doyduğunuz kadar yiyin ve herşeyden alın.
Boğazdan kes nedir oğlum zayıflamaya çalışan kezban mıyız biz? -
-
1.
0En aza indirmek deyimi sana ne çağrıştırıyor panpa ?
-
2.
0Lan pardon :D orayı görmemişim
-
1.
-
28.
0reserved
-
29.
0Rezbkanka
-
30.
0Rezzzzzzzzak
-
31.
096 kiloyum ama iki metreyim rez
-
32.
0131 kiloyum mk
-
33.
+1Amk ben 76 kiloyum ama kilolu gözüküyom boyummu kısa la acaba
-
-
1.
0Boyun 175-180 se kilolu gözükmezsin panpa ama 160 civarında isen olabilir
-
2.
01.73 boy var yağ oranım fazla olabilir
-
1.
-
34.
01 ay boyunca her gün şeker yut dayı. Ben sana diyim tığ gibi olun vallaa
-
35.
0Aq ben 190 boy 130 kiloyum. Şuana kadar buddyciler hariç beni bilek güreşince veya normal herhangi bir güç isteyen bişeyde yenemedi. Bi ara uyguladığım diyet vardı çok hızlı kilo verdiriyor, Sabah 1 adet yumurta öğlen sebze yemeği akşam çorba 45 dk hızlı tempo koşu ben 4 günde 4 kilo verdim sonra bıraktım.
-
36.
0Rezerve
-
37.
+1Beyler karın kası için en uygun yöntemleri araştırdım bilgileri toparlayıp akşama size sunucam akşam sözlükte olun
-
38.
0HAnimmmm
-
39.
0ReZZervasyon
-
40.
0Panpa 70 kilo icin tavsiye varmi?
-
-
1.
0Boyuna göre değişir panpa eğer 160 falansan 60 a indir derim 80-90 kiloluk tarifimi uygula
-
1.
-
41.
0okurum daha sonra
-
42.
0rez amk 83 kgyyim
-
43.
0Gencler en etkili kilo verme yolu pgibolojik . Sorunlarimdan dolayi 2 gunde 4 kilo verdim ve normalde hicbir hastaligim yok pgiboloj yasadiklarimdan dolayi anlicaniz
-
44.
0Biri evde kol kasi yapmanin en kolay yolunu atsin
-
-
1.
0Benim açtığım başlık var panpa profilde en üstte
-
-
1.
0Mobil olduğundan şuan edite koyamıyorum
-
1.
-
1.
-
45.
065 kiloyu m napcam aq
-
-
1.
0Kas çalış panpa
-
2.
0Boyumda 65
-
1.
-
bu ulkedeki chpliler kadar
-
incide neden kızlarla ciks yapamıyorsun
-
türk alternatif zikim zokum gruplar
-
ru diye bir dizi var 18 yaşındaki erkek 40 yaş
-
sürekli şuku muhabbeti yapan
-
aytekin temellerinin atıldığı o mucizevi an
-
instada bazı balkan göçmeni kişilerin profilinde
-
türk kadını harbi kezban amk
-
bir abdullah çatlı olsaydı ülkeye mülteci dolmazdı
-
bazı inci sözlük nüktedanlıkları
-
şu ülkeyi kürtlerden temizlesek
-
bu haftada beş gün günde 9 saat çalışma
-
white chocolate mocha frappuccino içen erkek
-
ronaldo messiden 2 yıl 4 ay 19 gün büyük
-
dünyanın en iyi dizi bölümü mahsun j sigaralı
-
flörtle taciz arasındaki farkı bilelim
-
müge anlıda yine herkes birbirini
-
sünnetli erkekler ekgib erkektir
-
kadinlar kutsaldir kadin ayagi da
-
abdullah çatlı reyisdir
-
herkes herkesten vakti geldiginde
- / 1