/i/Yardım

  1. 1.
    +2 -2
    5 gündür sigara içmiyorum allaha şükür daha rahatım. ama şöyle bir sorun var saatte bir yemek yigorum.

    yani ama öyle böyle degil 5 6 yumurta 4 5 tane büyük muz 250 300 gr fındık 1 ekmek kavurma 1 paket süt(çikolatalı) daha neler neler obez olucam diye korkuyorum istemsiz bir şekilde oluyor bunlar ben yemek istemiyorum. bu gidişle sigaraya tekrardan başlıyacam kilo almamak için. önerileriniz bekliyorum.
    ···